提问时间：2024-05-16 20:13:05

答 美**动**学会推荐每周至少进行2~3次有氧运动可有效锻炼心肺耐力心肺耐力的锻炼，跟具体的锻炼形式无关，和锻炼时的靶心率有关而跑步作为一项有氧耐力训练，它的门槛...

提问时间：2024-05-16 11:50:19

答 穿压缩裤没有危害的。压缩裤作用：压缩裤主要针对腿部肌肉缺少锻炼或肌肉较为松弛的健身人士起到肌肉及膝关节支撑作用。如果经常锻炼腿部力量训练，甚至腿肌较为坚实可以不...

提问时间：2024-05-16 20:12:58

答 你好，很高兴能为你解答。首先点击左上角的人物头像，会显示自己的健身等级，点击进入，开始健身。健身的目的主要还是为了完成成就获得经验/金币/奖励套装。望采纳，谢谢...

提问时间：2024-05-16 02:22:00

答 健身的快乐！不需要什么理由！60岁老太冲击马甲线！{!pgc_video:{"thumb_height":656,"file_sign":"1d7b077f83...

提问时间：2024-05-16 21:57:02

答 健身有必要去健身房吗？健身有没有必要去健身房，在于健身的自觉性、健身的目的、健身的兴趣、健身的迫切性等等。想健身，到处都可以健身，只是对大多数人而言，在合适的健...

提问时间：2024-05-16 23:37:32

答 http://pan.baidu.com/s/1hq5rocg这是一本有关于健身的书，希望你能看一看，提醒你注意每天

提问时间：2024-05-16 17:53:17

答 情投意合的自然有机会。但是目的不纯的，还是好自为之的好。

提问时间：2024-05-16 04:58:17

答 健身的啊。一般的妞都是有男生陪着去的，要不就是比较胖 或者成年了有家庭为了保持好身材去健身的。所以别想着去健身房泡妞，泡妞最好还是去驾校。那边单身的女生还是挺多...

提问时间：2024-05-16 20:13:52

答 谢谢邀请，我是汗水哥。正如其言，健身不练腿，迟早要**；健身不练腿，迟早要后悔。在健身房，我们经常可以看到一些只练上半身而不练下半身的人，他们只喜欢练胸肌、手臂...

提问时间：2024-05-16 21:16:01

答 在健身房正确健身减脂的方法参考如下：1、进行热身在健身房进行减肥，那么就要进行相应的热身运动，大家可以先用用跑步机。根据自己的身体情况，比如身高体重什么的来设置...