提问时间：2024-05-11 03:56:42

答 1．跳绳减肥法跳绳不仅能帮助增加脂肪分解酵素的动力、促进多余脂肪的消耗，还能减少储存的热量从而有效减肥。为了能真正达到您想 要减掉的数量，您必须每天坚持跳绳30...

提问时间：2024-05-11 20:48:56

答 最实用的肥胖判断指标是bmi，用你的体重，除以身高的平方，得到的数字是多少呢？18.5到23.9之间，恭喜，你很正常；如果处于24到27.9；要是超过28，正式...

提问时间：2024-05-11 05:40:03

答 喝酒的人出现体重增加是和喝酒有关的，酒精的热量是很高的，不能及时的排泄和消化，那么就会转化成脂肪堆积，所以在尽量减少喝酒的同时要进行快步走健身。不要随便喝一些*...

提问时间：2024-05-11 21:28:24

答 恭喜楼主，不管胖瘦只要健康就好哦，瘦身成功要记得保持身材啊，有机会可以跟大家分享你的减肥秘诀哦，哈哈。

提问时间：2024-05-11 04:36:01

答 不会饿死，但是会感到饥饿而且会没有力气，21天减肥法在开始的断食期容易出现昏厥，呕吐，低血压，低血糖等多发病症。特此提醒请勿轻易尝试该疗法。21天减肥法，就是在...

提问时间：2024-05-11 18:30:56

答 你是不是什么软件都装c盘了，主要是office，游戏，专业软件那些比较大的东西。win7装完后（加驱动）最多不超过5g。建议你把安装在c盘的其他应用程序卸载后，...

提问时间：2024-05-11 10:43:01

答 大家使用windows7的时候会发现他的系统大小介于xp和v**ta之间，但是对于一些人来说还是希望windows7做到系统的最小化。下面的三个方法会让你如愿以...

提问时间：2024-05-11 17:46:45

答 亲身经历一个月瘦10斤绝对可能，但是三个月瘦三十斤不太可能，除非你基数特别大！我曾经亲身经历过两个月从135瘦到10斤！前一个半月瘦15斤，后期又持续坚持管住嘴...

提问时间：2024-05-11 16:46:20

答 跑步呀~1.间歇重复训练选择一段固定的路程距离，比如200米;或选择一段固定的时间，比如45 秒;然后尽最大的能力去跑，休息一段时间后，重复进行。需要注意的是，...

提问时间：2024-05-11 12:51:30

答 先调节一下你的生活习惯，饮食，然后定一份减肥计划，减肥食谱，多吃蔬菜，水果少吃脂肪类高的食平，不要吃夜宵，油炸淀粉类多的东西