问左锁骨骨折以后还能健身健美吗?
小雨
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蔚蓝
你好，肉山前是没有怪掉翅膀的，不过肉山前想得到翅膀你的可以让你的朋友给你，如果想知道翅膀怎么得（肉山后），清追问，谢谢
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问 你为健身买了哪些装备？办了健身房的年卡后，你去了几次？现在怎么样了？
提问时间：2024-05-04 18:20:27
答 我为健身买了哪些装备？我刚开始的健身投入：健身的衣服：三套 1200健身用的手套：两个 100跑步鞋：三双 1800营养补剂：四罐 2400健身房的年卡：200
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问 健身为什么要穿紧身裤？
提问时间：2024-05-04 10:33:26
答 穿压缩裤没有危害的。压缩裤作用：压缩裤主要针对腿部肌肉缺少锻炼或肌肉较为松弛的健身人士起到肌肉及膝关节支撑作用。如果经常锻炼腿部力量训练，甚至腿肌较为坚实可以不...
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问 我是女生要去健身房求详细健身计划。
提问时间：2024-05-04 23:58:37
答 先热身10-15分钟，做无氧徒手和器械20-40分钟，最后慢跑或快走40分钟。做完放松。有氧运动都要40分钟以上才能有效的减脂，每天不能超过两小时，每周要五天以...
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问 初次到健身房去健身应该怎么选择？
提问时间：2024-05-04 10:51:19
答 随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人加入到健身的队伍中来，而健身房也就成了人们备受青睐的地方。然而，对于一个健身新手来说，也许会和新司机驾车上路的感受一样：...
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问 新手小白去健身房应该如何安排，如何健身？
提问时间：2024-05-04 10:19:05
答 就现在来说，健身已经成为一种时尚了，有很多人应该都听说过这么一句话，那就是“要么读书，要么健身，不要再说自己无聊了对于这句话，小编是比较赞同的，因为一个会健身，...
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问 去健身房怎么锻炼才能减肥？
提问时间：2024-05-04 17:15:34
答 一般健身房都会给你的身体做一个全面的评估。具体制定相应的方案男生基本就是力量练习，和有氧运动（游泳减淝是最快的）平时饮食上少油少盐，不要吃垃圾食品，晚饭后坚持锻...
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问 求一份适合我的健身房以练肌肉为主，减肥为辅的健身计划
提问时间：2024-05-04 21:32:07
答 简单方法：每天早上坚持跑步，慢慢增加量。直到一口气跑2000米而速度不减。从你看到我的文章时做一个俯卧撑，每天增加一个，一天做5次，直到你每次能做100个而不停...
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问 健身期间要禁欲么
提问时间：2024-05-04 00:27:58
答 不需要。健身能够刺激**酮分泌，会在一定程度上激发性欲。**酮能够刺激肌肉生长，但释放欲望并不会降低血液中的**酮水平。反倒是禁欲对身体不大好，男性的话，若欲望...
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问 健身可以改变体态吗？
提问时间：2024-05-04 07:32:52
答 健身是可以改变体态的。但是不会根本性的改变，是在自己身体的基础上做出改变。（这样的体态不是通常意义上的，是健身的作用吧）这样的改变需要有针对性的健身，比如对某一...
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问 第五掌骨骨折需要多久可以康复
提问时间：2024-05-04 17:31:15
答 根据你目前提供的资料，在良好固定的前提下，4周-6周后就可以逐渐活动了。首先，建议你去医院进行石膏托固定，至于复位，我觉得目前位置可以接受，但要求标准高的话就得...