问初次到健身房去健身应该怎么选择？

提问时间：2024-05-06 03:30:46

答 那要看你做什么项目。跑步机当然就是带跑步鞋、运动衣即可。舞蹈课，根据不同的舞蹈带不同的衣服吧。其实没什么特别的，跟平时上体育课一样就ok。

提问时间：2024-05-06 11:43:54

答 去健身房一年大概需要多少钱呢？当然有一些地域区别，我们笼统的分了三个版本，高端（有钱人版本）、中端（普通都市白领版本）、低端（穷人学生版本）！以下仅供参考：有钱...

提问时间：2024-05-06 16:49:04

答 说下我自己，确切的说没有说要去健身，只是想锻炼身体，保持个好身材。首先，我个人健身（锻炼身体）的原因，主要是自身家庭的原因，父母是劳动人民，含辛茹苦养育我们，把...

提问时间：2024-05-06 08:53:14

答 一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10...

提问时间：2024-05-06 15:52:20

答 首先是准备运动，选择合适的健身装备很重要。1、2-3套健身服装，至少2双运动鞋。由于健身出汗较多，这样可以方便每天换洗，避免产生异味。2、大块的毛巾。可以方便运...

提问时间：2024-05-06 16:36:25

答 哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修...

提问时间：2024-05-06 10:19:05

答 就现在来说，健身已经成为一种时尚了，有很多人应该都听说过这么一句话，那就是“要么读书，要么健身，不要再说自己无聊了对于这句话，小编是比较赞同的，因为一个会健身，...

提问时间：2024-05-06 19:49:26

答 新手去健身房应该如何安排，如何健身？首先是确认自己的健身目标。有个好身材是很多人的梦想，也是最直白的健身目标。但是这个目标的实现，不同的人却有不同的方法，因为有...

提问时间：2024-05-06 21:25:09

答 情投意合的自然有机会。但是目的不纯的，还是好自为之的好。

提问时间：2024-05-06 16:16:35

答 一，健身器材分类：健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等②局部性健身器械：如健身自行...