提问时间：2024-05-09 02:12:17

答 水壶啊，要随时补充水分，不要运动完了再大量喝水，运动前吃一点燕麦片补充是最好的，不会胖又能补充。鞋子最好是硬底的，不要气垫鞋，如果你单纯去跑步那就跑步鞋好了，衣...

提问时间：2024-05-09 07:24:36

答 新手去健身房注意事项：1、先热身，再上跑步机：很多初次健身的人，一进健身房二话不说先上跑步机上跑几步，其实，这种做法是不正确的。跑步前，应先做热身运动，热身运动...

提问时间：2024-05-09 21:38:14

答 1、平板撑。只要有一个地垫，每天使用平板撑，一组30秒，每组之间休息30秒，一共做6组左右。平板撑是锻炼全身肌群的，常年做的话对身体真的很好。2、仰卧起坐，从小...

提问时间：2024-05-09 12:15:59

答 1、177cm，标准体重应该在73kg左右，你太瘦了2、你说上份健身计划搞丢了。我想跟你说，一份健身计划并不是长期适用的，需要根据自己的实际身体取得的发展，然后...

提问时间：2024-05-09 08:36:30

答 就现在来说，健身已经成为一种时尚了，有很多人应该都听说过这么一句话，那就是“要么读书，要么健身，不要再说自己无聊了对于这句话，小编是比较赞同的，因为一个会健身，...

提问时间：2024-05-09 11:11:04

答 最成功的农业项目有哪些？农业项目还有好多细分，每个子类下面都有好多成功的项目。比如，种植类，有创意农业，北京的西瓜，山西的草莓；养殖类，**的飞牛 牧场，还有个...

提问时间：2024-05-09 03:27:11

答 走路是一种健身方法，不用投资，不固定时间，一切随缘，利用走路与大自然亲密接触，吐故纳新，增加肺活量，的确受到广大群众的欢迎。但是，每项健身运动都有一个技巧性，怎...

提问时间：2024-05-09 15:26:43

答 ppp项目的主要风险有政策风险、汇率风险、tranbbs技术风险、财务风险、营运风险。政策风险即在项目实施过程中由于**政策的变化而影响项目的盈利能力。为使政策...

提问时间：2024-05-09 01:51:47

答 感谢邀请对于下胸的训练动作有好多，个人在日常训练中做的比较多的就属双杠臂屈伸了，它对下胸的刺激非常明显，掌握好动作要领和发力感觉。当然下斜推胸和龙门架夹胸都是不...

提问时间：2024-05-09 20:51:54

答 我觉得具体点说，现在三个项目都非常有前景，虽然已经很多人在做。1：淘宝直播，这两年，随着各大**的倒闭，抖音的火爆，慢慢流量找到了出口，就是带货电商的模式，淘宝...