提问时间：2024-05-14 17:59:51

答 去健身房一年大概需要多少钱呢？当然有一些地域区别，我们笼统的分了三个版本，高端（有钱人版本）、中端（普通都市白领版本）、低端（穷人学生版本）！以下仅供参考：有钱...

提问时间：2024-05-14 15:46:47

答 购入装备：鞋子，衣服，弹力带，泡沫轴，臀带，垫子，花生球健身房：从未办卡，基本是在家或户外锻炼现在：从17年5月到现在，体重减了将近二十斤，体脂下降了很多，手，...

提问时间：2024-05-14 07:47:25

答 蓝涩菲儿+幽清云淡+清水酌茗+三色水彩+校季运动。红橘璎珞+雪国天堂+红梅点点+皮筋之舞。蝴蝶心结+白色护士鞋+夏逸背带。断代淑媛+淡淡的着迷+水蓝条纹+白色护...

提问时间：2024-05-14 01:30:13

答 新手去健身房主要要注意保护，不要受伤。热身：慢跑，以微微出汗为宜；拉伸，针对选择的肌群，进行针对性的拉伸。器材以及力量选择根据不同的要求选择器材，比如你要练出人...

提问时间：2024-05-14 21:40:39

答 就现在来说，健身已经成为一种时尚了，有很多人应该都听说过这么一句话，那就是“要么读书，要么健身，不要再说自己无聊了对于这句话，小编是比较赞同的，因为一个会健身，...

提问时间：2024-05-14 16:09:49

答 新手初入健身房，女生一脸懵逼，这儿不敢碰，哪儿不敢摸的。而男生则一脸好奇，啥都想玩儿，啥都想试试。所以，男女新手刚进健身房时，要注意的事项不同嘞…先说女生女生刚...

提问时间：2024-05-14 12:16:17

答 你好:不去健身房能不能练出好身材？答案是肯定的。我见到过很多街头健身的，肌肉非常饱满而且线条明显。健身房和在家健身的区别不过是一个人和一群人的区别，在家练习只要...

提问时间：2024-05-14 06:53:11

答 在健身房泡妞不能操之过急，第一步应该初步把握她的性格，如果泼辣你一开始就应该装斯文，如果是个脾气好的就装坏，因为这样做会让她有保护人的成就感或被保护的安全感，第...

提问时间：2024-05-14 09:34:30

答 你好，本人健身教练，偷空喝点水，回答你的问题~第一，你要减脂，不是减重~意思是说有的人和你一样重，但身材比例，肌肉含量很好，所以人看的很精干~所以你不能天天盯着...

提问时间：2024-05-14 15:50:37

答 站在一个健身会员的角度说两句：一、会籍顾问最好要参与健身，不敢说要喜欢，但是既然选择了这份工作，起码你要熟知，这是基本，懂不懂行，一聊就聊出来了，包括器械、教练...