问懂减肥，健身，瘦身的人给我解决下问题！
conan2002
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社会你伟哥
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问 天龙八部，万宝随身换问题。懂的来。不懂的边去！
提问时间：2024-05-16 08:33:14
答 首先使用万宝是有冷却时间的，我记得应该是15分钟换一次。我的号已经卖了，具体时间忘记了。另外，摘除的话，要看你使用了万宝后，显示出来正在使用的石头是什么，那么你...
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问 减肥去健身房真的比在家更有用吗？
提问时间：2024-05-16 13:09:37
答 减肥的话，如果你够自律，也知道健身的方法，无所谓去不去健身房，一样可以达到减肥的目的，当然能去健身房的话会效果更好的，因为锻炼的方式会多很多。经常锻炼和身体活动...
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问 高校最壕健身房 健身应该注意什么
提问时间：2024-05-16 21:27:51
答 健身注意事项如下：1、必要的热身活动2、极为必要的伸展运动3、超负荷的举重4、过激的运动5、水分的必要补充6、逐步增加运动强度7、运动中不要吃喝
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问 各位健身高手可以给小弟量身定制健身计划或者方案吗?谢谢了..........
提问时间：2024-05-16 13:02:00
答 如果你想要肌肉就是 加大运动量少做，比如100近的推一次就可以了如果你不想练肌肉的就是 20公斤推5次 这样说你懂了么？
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问 怎样才能暴瘦?红薯减肥法5天减十斤?
提问时间：2024-05-16 06:26:46
答 日常可以有减肥效果的食物很多,你知道吗除了我们平时知道的水果减肥,红薯竟然也是一种不错的减肥食物!红薯减肥法5天减十斤，红薯虽然是甜味的,但其实红薯含有的脂肪极...
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问 去健身会所健身一个月要多少钱
提问时间：2024-05-16 02:16:57
答 要看各个健身房的收费情况，一般月卡是300元 属于个人卡，有效期内可无限次使用。还有30次卡 450元 有效期内,谁都可持卡进来,但一个人算一次。一次性的票 2...
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问 为什么有些人健身坚持不下来？
提问时间：2024-05-16 11:14:38
答 说实在，健身对一般人来说很痛苦。从开始到享受，你必须得经历许多皮肉与精神上的痛楚，很多人甚至还把自己逼出了暴食症，抑郁症。我就说几个最常见的心理陷阱吧也许，你对...
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问 怎样才能瘦身？
提问时间：2024-05-16 18:11:55
答 感谢邀请，本内容由**高级健康管理师特别提供。未经许可，禁止转载。如想获取更多优质内容，可点击关注。作者每天将根据时下最热健康养生话题输出内容，希望用每个人都感...
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问 减肥后，为什么上半身明显瘦了，下半身没瘦？
提问时间：2024-05-16 21:22:42
答 不不不，减脂是全身性的，没有局部的这么一说。可以看出您是女性，女性和男性的脂肪堆积地方不一样，男性主要是堆积在腰腹的位置，而女性主要则是堆积在身体的下半身。不要...