问每天坚持一个小时的有氧运动可以减肥吗？
可爱jasper?
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柒月❤『夏』
展开全部《三生，忘川无殇》，还有同名广播剧
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问 魔力可可巧克力，真的可以减肥啊？
提问时间：2024-05-10 00:31:47
答 真的啊，我现在就吃着呢，感觉比普通的巧克力要好吃一些，吃着口感很不错，丝滑柔顺，特别好吃的，最重要的是它的减肥效果，让人感觉到了震惊
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问 csgo100多小时，5e200多分定级，还有坚持下去的必要吗？
提问时间：2024-05-10 06:09:21
答 多看多学 14年购入游戏 连定级赛算上游戏时间十小时 定级ak 最高小地球 多学多看多练就行
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问 一个可以对自己非常狠的人如何才能减肥成功？
提问时间：2024-05-10 18:45:00
答 对自己非常狠，那就是能够控制自己的行为，就不存在肥胖的问题了。可以严格限定自己的热卡摄入量，完成每天的运动量。
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问 每天坚持游泳一到两个小时一段时间后会有怎样的效果？
提问时间：2024-05-10 04:56:41
答 这个我应该有一定的发言权。说说我的体会吧。我从小爱运动，各种都尝试，工作后由于时间精力的原因，篮球乒乓球羽毛球自行车都没坚持下来。在同事影响下，2014年开始游...
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问 每天坚持慢跑45分钟一个月能减多少？
提问时间：2024-05-10 03:58:13
答 不要吃油腻油炸的食物，如果你想减肥的话，等锻炼完之后1.5小时里不要吃饭就行了，等过了1。5小时在吃，少吃点，保证你有效果。冷饮，饮料也不要吃，一周跑3次，先快...
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问 一个长期坚持晨跑的人，晚上睡得比较晚，早上可以去跑步吗？
提问时间：2024-05-10 03:10:07
答 太早去跑步不是一个好的选择，因为早晨植物在太阳光的照射下进行光合作用，制造氧气，有氧运动可以更好的达到锻炼身体的效果，可以在十点左右去跑步，在太阳照射下跑步也有...
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问 每天跑7公里，坚持30天，可以瘦10斤吗？
提问时间：2024-05-10 05:16:46
答 跑30天瘦10斤？这确实有点困难，即便跑步是非常好的减肥运动！我刚开始减肥，每天跑7km，每次花40分钟，就这样我跑了一学期，大概四个月，我才瘦了6公斤！而且这...