问怎样吃才能减肥？

提问时间：2024-05-18 20:53:49

答 不用那么复杂吧，我的经验—1、瑜伽：玉珠贤的那套瑜伽操，很简单，每天坚持做一遍，有效2、枸杞：用枸杞子泡水喝，刮油，调节身体机能，健康有效3、晚餐：晚餐少吃，但...

提问时间：2024-05-18 21:43:10

答 合理饮食，健康运动，树立良好的心态

提问时间：2024-05-18 04:43:11

答 准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋...

提问时间：2024-05-18 12:47:10

答 减肥期间是不建议喝酒的，主要有以下几个原因：1.酒精热量高，1克酒精可以产生7kcal热量，高于碳水化合物，低于脂肪。过量的酒精可以在体内转换成脂肪在身体里储存...

提问时间：2024-05-18 20:53:38

答 谢谢邀请，欢迎关注减肥就是减脂肪，不单是减体重。不管如何运动肚子上的赘肉依然存在，这说明运动对肚子上的脂肪没有作用，或者说是即便有作用，消耗的脂肪总是比储存的脂...

提问时间：2024-05-18 17:33:18

答 胖哥不请自来，都是被题主的标题吸引过来的，看到减肥胖哥就好奇进来看看！首先做个自我介绍哈 胖哥曾经230的体重，经过一年跑步健身和饮食的搭配成功减重78斤，关注...

提问时间：2024-05-18 14:05:59

答 查资料的时候看到“梁菁菁战胜肥肉的历程”这篇文章写得不错，百f度一下：梁菁菁战胜肥肉的历程，f就能看到这篇文章，去看看吧，可能会对你带来帮助。没听见天羽王说么“...

提问时间：2024-05-18 21:41:10

答 玫瑰花和桃花泡水喝能减肥。桃花水的功效：减肥，桃花的鲜品不易保存，这时可将桃花阴干，放入洁净的容器中，待到烹食或是饮用时再拿出来。桃花可以荡涤痰浊，使其通过大便...

提问时间：2024-05-18 23:06:29

答 您好!跑步大减肥

提问时间：2024-05-18 00:29:20

答 1.首先是源头，油烟来源有两种，一种是食用油受高温分解直接挥发，但这不是主要来源，温度到了就该下菜了，油温会迅速降低。真正的主要来源是，高温油与食物表面的水接触...