提问时间：2024-05-18 20:41:36

答 找一个附近的健身房办张卡，去锻炼，如果有一定的经济实力找一个教练辅助，肯定有效果。其实针灸对一般人都有效果，起码调节你的内分泌。少吃多餐,可以试试用你不常用的那...

提问时间：2024-05-18 07:13:12

答 建议多注意不吃小食品之类的 饿了就用黄瓜充饥 如果是饭量很大所以胖的话 建议吃饭之前喝一杯白开水 那样会有饱腹感 慢慢就会收下 我就是这样瘦下来的 我之前有15...

提问时间：2024-05-18 20:53:38

答 香蕉通常都是用来通便的，许多便秘的人就爱买香蕉吃，说吃了香蕉有助于排便，香蕉是治疗便秘的好食物之一。但是除此这外，现在人们又发现香蕉可以用来减肥，而且已经把香蕉...

提问时间：2024-05-18 15:37:32

答 减肥！让自己多出出汗！汗留多了，不瘦都难，不管哪种运动都是可以的！运动贵在坚持！保持一种好习惯！生命在于运动，就算不为了减肥！运动也有益身体健康的！所以没有拒绝...

提问时间：2024-05-18 18:25:10

答 近日，论坛上的一个爆料帖迅速在互联网中走红，爆料帖中的逆袭女神孙一冰受到了广大网友的热烈关注，而爆料帖更是引发了网友之间的激烈讨论。谁能料想到如今亭亭玉立、时尚...

提问时间：2024-05-18 07:10:15

答 节约饮食

提问时间：2024-05-18 11:03:39

答 都说减肥不能吃晚饭，“晚饭吃太多会发胖”，“晚饭只要吃点蔬菜水果就可以了”等等减肥观点是不是严重影响了你的减肥理念？许多mm因为没有时间进行减肥运动和减肥计划而...

提问时间：2024-05-18 01:16:44

答 减肥是需要毅力的,你不要吃太多的饭,够正常营养就可以了,平时课间还有体育课什么的多运动一下,但不要运动过量,那样会容易造成肌肉拉伤的.

提问时间：2024-05-18 21:01:01

答 所谓傻人有傻福，懒人有懒法。减肥方法千千万，总有一款适合你。下面本着专治懒人肥胖的搞笑精神，专门为懒人量身定做几套减肥方法，请各位共同探讨：1.打板子法。治好懒...

提问时间：2024-05-18 11:39:26

答 教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很...