问由湿气引起的虚胖应该怎么做才能有效减肥？

提问时间：2024-05-20 11:33:59

答 碳水化合物、蛋白质、脂肪都是根据体重来建议摄入的，比如蛋白质普通健康人群建议是0.8g*体重kg左右，减肥期间的女性建议低于0.5g*体重kg.除了常见的米饭、...

提问时间：2024-05-20 11:14:55

答 俗话说一口吃不成胖子，同样的一夜间不可能练成瘦子。其实，体重不宜骤减，匀速平稳才是关键。我们应该端正心态，确定合理的减重速度，每周减0.5到1公斤。在这样的前提...

提问时间：2024-05-20 11:42:03

答 一般健身房都会给你的身体做一个全面的评估。具体制定相应的方案男生基本就是力量练习，和有氧运动（游泳减淝是最快的）平时饮食上少油少盐，不要吃垃圾食品，晚饭后坚持锻...

提问时间：2024-05-20 03:37:24

答 减肥产品的话，我认为都有副作用，对身体有一定的伤害！因为我们减肥，不仅是为了有一个好看的外表，更重的是有一个健康的身体。所以，如果因为减肥影响了健康，那无疑是得...

提问时间：2024-05-20 01:18:29

答 一、一般来说，工厂和小区的比例最好不能超过1.5：1，超过的话经常是产品的大量积压，生产过剩，这样的工厂很难赚钱。因此要开设工厂，专门选择那些比较紧缺的工厂投资...

提问时间：2024-05-20 22:11:18

答 身为女性，太了解女性的湿气形成。就两点。第一，饮食不规律，比如减肥不吃饭，爱吃冰淇淋，爱吃麻辣烫，基本都是先造成脾胃虚弱，才引起的寒湿。第二，下身不注意保暖，尤...

提问时间：2024-05-20 20:30:34

答 首先让朋友帮忙 你要大幅度的宣传关注你可以得到什么好处

提问时间：2024-05-20 08:10:18

答 玫瑰酵素可不可以减肥，这个要怎么说呢，如果不吃或者少吃别的东西，那就有减肥效果出来，要不正常饮食的话，没有任何效果

提问时间：2024-05-20 05:33:23

答 湿气被称为邪毒，是蛮可怕的一种。要想去湿气，我总结了以下方法。1、多运动，出汗对排除湿气有很好的效果，当然还要坚持，锻炼完注意保暖。2、夏天不要直接对着空调风扇...

提问时间：2024-05-20 18:20:55

答 分享下我的亲身经历，我属于典型的湿气重“患者”，不知道宝宝们有没有遇到我这样的情况，那就是减肥一直瘦不下来，还一直反弹，不管用什么方法就是白搭的情况，如果有，就...