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《荣耀全明星》
飞跃巅峰
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每个人的记忆方法与不同学习内容结合，形式、途径及效果各异。那么，只讲记忆术训练，不管其他能力和情感的培养，效果究竟多大、持续多久?要有效开发人的潜能，记忆能力和理解、表达等认知能力如何协调?是否每个人的记忆潜能都有很大提升空间?训练超强记忆力对普通人又有怎样的意义?给你1分钟，能记住多少个数字?多少个英语单词?世界上真有过目不忘的天才吗?上海交通大学李卫东研究员和华东师范大学胡谊教授发起、针对特殊脑力人才的测试项目“**超级大脑人才库”正在进行。近日，一批新成员在华东师大完成基因、脑、认知、心理与行为等方面的测试，已前往韩国接受进一步测试，其中包括数位参与江苏卫视节目《最强大脑》的选手和过往世界脑力锦标赛的优胜者。据胡谊介绍，测试的主要目的在于修正国内对于超常记忆现象的一些误解，“如照相式记忆、过目不忘等现象，大多夸大其词，目前在国内仍缺乏研究实例。同时，测试也希望解答普通人所关心的问题：是否每个人的记忆潜能都有很大提升空间?训练超强记忆力对普通人而言又有怎样的意义?凭天赋还是靠训练？测试间歇，《最强大脑》节目选手郑才千和另一名世界脑力锦标赛选手演示了数字记忆：现场每人报出手机号最后四位，排列组合成16×5的数字块，1分钟后，他们背对屏幕，分报奇偶位，将80个数字倒背如流。“神技”引来一片惊叹。但据了解，事实上大部分超强记忆力的获得并非天生，甚至有不少如今的记忆强手，当初是苦于自己的“笨记性”才走上了记忆力训练之路的。同为《最强大脑》节目选手的孙小辉就透露，在高中时，他曾经一小时只能背6个英语单词，而现在，他的大脑中储存着1000多个手机号码。记忆方法的不同，真的能造成记忆力的天差地别?在世界脑力锦标赛教练袁文魁看来，事实确实如此。“普通人一般的记忆过程是，先通过感知完成瞬间记忆，再不断重复进入短时记忆。而想要达到长时记忆，就需要将新知识不断与旧知识进行联结和理解。但有些无法用逻辑理解的信息，比如随机的数字组合、陌生的外语单词，该如何高效将其嵌入脑海?袁文魁表示，这就是记忆术发挥作用的时候。“记忆术的本质是将抽象的信息转化为具体的事物，同时调动感官，尽量身临其境。其中，“地点定桩法”是一种经常使用的方法，也叫“记忆宫殿法”，曾出现在英剧《神探夏洛克》中。记忆宫殿，听上去玄乎，其实代表的是大脑中不同的位置，按照固定的顺序将信息存入这些抽象的“房间”中，再依次提取。郑才千表示，任何记忆都需要一个编码过程，通过联想将记忆材料绑定，“普通人去理解一行字背后的意思，我们则将这行字和一个地点、一个图标绑在一块儿记”。那么，通过科学的大脑测试，是否能判断一个人的记忆力属于天赋还是依靠后天培训呢?胡谊说，拥有天赋记忆力的人，记忆成绩可能高于常人，不一定顶尖，但能同时完成多项任务，“而通过后期培训记忆方法，虽能达到高水准，却往往局限于某类刺激或任务上”。而在郑才千看来，两者间的区别在于，前者能完成的任务，后者不一定能做到。“像记数字这种易于编码的，靠培训提升很快，但记人脸，效果就没这么明显。没有“包打天下”记忆法
阿根廷作家博尔赫斯曾在一篇小说中塑造了一个记忆力超群的主角，但博闻强记最终并未弥补这位主角思维能力的弱势—他不擅长忘却差异、进行归纳和抽象，过多的细节只带来烦恼。郑才千说，每次比赛后一周，他才能将脑海中的数字完全忘掉，“记太多数字，有时确实让我觉得有点烦。一个普通人或许没有每天记忆大量数字的必要，那记忆术对他而言是否具有实用性?对此，胡谊认为，如果不是为了某项特殊任务，在日常学习工作中，记忆方法还是建立在理解的基础上效果更好。有些不正确的记忆法还有误人子弟之嫌，“例如英语学习中多用的谐音法，就会造成不能准确发音等坏处。更何况，每个人的记忆方法与不同学习内容结合，其形式、途径、效果各异。“然而，大多数人渴望捷径，想要学一种‘包打天下’的记忆方法，实际上就是一种惰性。胡谊说，“有惰性的人，再怎么学习记忆方法，成绩也有限。从这个角度来说，记忆能力应当和包括理解、表达在内的其他认知能力共同发展，才有现实意义。“事实上，只讲记忆术训练，不讲其他能力或情感的培养，其效果也不见得能持续多久，多大。而对于现在市面上冒出的大小记忆力培训机构，胡谊则认为，记忆力培训有其必要，但如今的许多培训做法都有谬误。“记忆培训，有两种途径：一是记忆能力培养，二是记忆方法训练。他说，前者注重记忆这一基本认知能力的提升，如短时间内处理信息的能力、同时操作多件任务的能力等;后者则主要侧重记忆术的学习、操练和应用。“目前记忆培训越来越体现出这样的趋势，记忆方法必须与学科内容相结合。胡谊说，“同时必须结合其它能力的提升，才能有效开发人的潜能。
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