门球场的做法

大便超人 大便超人
回答
  • Akeelah Akeelah

    穿运动鞋 也可以带着 运动之前换 衣服也是一样 尽量宽松点的
    注意不能太用力 不管做什么运动 力度适量的往上加 第一次结束 应该有酸疼感 是很正常的
    不知道你是 去有氧 运动 还是无痒的 你追问下 我详细和你说
    希望可以采纳

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