封鬼之邪恶的源头2.8b正式版潜我怎么打

封鬼之邪恶的源头

夏雨悠然 夏雨悠然
回答
  • 我是一只小豆包 我是一只小豆包

    姿势要正确。双眼平视,单脚踩住绳子,绳子长度至少到胳肢窝。双臂加紧摇绳,听见绳子打地面的声音后,立即脚尖点地,小腿发力,双腿绷紧,脚腕为轴迅速弹起。姿势正确,每天10分钟,三天就可以从及格线跳到优秀。

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