问怎么给女朋友一个惊喜的告白？
央尘
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普通人
我是旷慧，健康系少女。题主的表达可能不是特别清晰，旷慧整理了一下，应包括有两个方面：
一、男孩子的身高180cm,身体是多少斤是比较正常的？二、好用的运动app有哪些值得推荐的？所以针对问题一，其实还是挺好算的，只要根据身体质量指数bmi来进行推算即可。这里简单介绍下bmi指数也即身体质量指数(body mass index,简称bmi),亦称克托莱指数,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。bmi 值超标，意味着你必须减肥了。bmi换算公式：
体重指数bmi=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
所以180cm高的男孩，正常体重应为59.94kg-77.43kg,是正常的健康体重。另外，现在好用的运动app其实蛮多的，这里旷慧简单的进行推荐一下。跑步类：悦跑圈，咕咚
悦跑圈是一款基于社交型的跑步应用。上面有精准的数据记录工具，可以记录专业化跑步数据，在排行榜与全国跑友比拼。咕咚是一款全**动社交平台，它们自称是智能运动的倡导者和先行者，说是这样说，到底是真是假，无从求证了。轻运动+食物减肥类：薄荷，好轻
薄荷算是减肥领域的老前辈了。在食物热量介绍及控制方面，薄荷做得挺不错的。有专业减肥健身营养食谱、专业运动课表、优质减肥社区、专业健康产品、健康习惯打卡、精选健康内容。只要你能想到的，薄荷上基本都有。好轻这个平台为它的用户提供专业的运动、饮食、体重、体围等全面基础数据跟踪。根据你当天的摄入和消耗计算还可以吃什么，吃多少，怎么消耗掉！同时推荐更多健康且美味的食物。健身类：keep，nike+training club
keep 为"app store年度精选应用"，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。从 2015 年 2 月上线至今，keep 已经影响了超过1亿人的运动习惯。该产品已在各大平台上线，用户可在apple store及android渠道下载。ntc(nike training club简写)是耐克内部的训练**结合世界运动员专业训练，经过多年研究出来的实用而充满趣味性的训练课程。旨在帮助那些想通过运动达到减肥、塑形、健身的人们。以上便是旷慧平常接触比较多的运动类app,不知道大家都有什么不错的运动app推荐，欢迎推荐。我是旷慧，浙大食品博士、营养师、减肥达人。欢迎关注我的头条号《浙大食品科学博士旷慧》
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问 情人节如何给女朋友制造惊喜呢？
提问时间：2024-05-11 07:04:24
答 如果既要惊又要喜，建议拍一段和她认识的你不一样的小视频发送给她，让她认识不一样的你、优秀的你、可爱的你，具体内容，自己创造吧。
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问 我想给女朋友一个惊喜，我是应该送她点什么，还是应该和她干什么啊？
提问时间：2024-05-11 17:41:15
答 1。围巾-我永远爱你。2。信-我想念你。3。花儿-我希望把我的名字放在你的心上。4。书-我相信你很聪明。5。口香糖-我希望跟你交往得很久。6。香烟-我讨厌你。7...
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问 怎么给男朋友生日惊喜
提问时间：2024-05-11 13:58:54
答 从一个男生的角度来讲，他生日所需要的是女朋友的关心，可以是简单的party，但生日礼物一定要精心准备，我所说的精心准备不是说买奇怪的或者贵重的礼物，买你男朋友需...
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问 有一个女神一般的女朋友是什么感觉？
提问时间：2024-05-11 10:18:23
答 唯一的感觉就是，自己天天没精神，无精打采的，老是感觉休息不够，一个月后都偷偷买汇源肾宝吃了，可是每天晚上还是控制不住要做4次。
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问 第一次，给女朋友过生日怎么过
提问时间：2024-05-11 09:02:34
答 其实这个前提是你们已经是男女朋友了对吧，如果你了解他的喜好，比如喜欢吃什么，一般人对吃的都不抵抗的，如果她在减肥那就可以花点小心思，选择好吃的但是热量少的，当然...
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问 怎样才能给女朋友一个意外的浪漫惊喜?
提问时间：2024-05-11 15:59:15
答 1元的浪漫，我可以在冷清的公共电话亭旁，拨通电话关心你；10元的浪漫，我可以在炎热的夏日，买支冰棒让你消暑解热；100元的浪漫，我可以在寒冷的夜晚，买份关东煮温...
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问 怎么给才认识的女朋友打电话拜年？
提问时间：2024-05-11 14:10:32
答 拜年么，当然是要问候家里的人和她喽 那边天气怎么样啊 好好保重啊 你很想她啊 女生都很心软的么 还有就是有没有给她准备情人节的惊喜啊 偷偷的示意一下嘛 呵呵 顺...