整个孕期我都过的蛮轻松的，刚开始的两三个月胃口不是很好，有些反胃和呕吐，那时候的我瘦到了人生的巅峰，嘤嘤，怀念那时的自己。我的体重也控制的蛮好，没有长太多肉肉，初步实现了长胎不长肉，嘻嘻。孕期还是喝了蛮多的汤汤水水（迫于家庭的压力，必须得喝啊），每天也有坚持走走路啊，散散步啊什么的，总的来说呢，就是非常愉快的度过了孕期。可是呢，孕晚期啊，好像35周的时候吧，出现了胆汁淤积的情况，住院住了半个月，天天输液啊，由于每天要自己开车去**院，用的钢针打点滴，然后两只手都乌青了，实在没地儿锥针了，决定出院吃**阳台了，出院的时候接近38周了。住院期间，**生天天吓唬我，说什么我这种情况必须提前剖腹产，不然胎里宝宝会很危险，巴拉巴拉的，吓得我不要不要的，毕竟住院期间看病房里剖腹的姑娘们真的超级痛的。打那以后天天给自己做心理建设啊，家里人也都劝我，选个时间剖了嘛，安全，好吧，我告诉自己，那就剖嘛。我就跟老公商量，这几天不发作的话就去剖了，先玩两天再说嘛。事情呢就是这么巧合啊，38+2的时候，老公约了朋友来家里吃烤肉，我还跟他跑去逛超市，买菜，一点异样都没有。晚上朋友们还逗趣我老公，说你媳妇要今晚生怕是你还莫法啰（他们晚上喝了酒）。这就是那个什么，墨菲定律，对，怕什么来什么。晚上十二点，睡着的我感觉一股液体留下来，像来例假那种，我惊醒了，马上叫醒老公，然后我去卫生间，液体继续流了很大一股，当时我就估计是羊水破了，赶紧开车去**院。到了**院一点多吧，值班护士给我做了一系列检查，昨晚已经快三点了。由于我还没有发作，只好回病房躺着，等待。当时一切都未知，**生也不知道我这情况什么时候能生。我和老公就在病房准备睡觉休息了，由于我太紧张了根本睡不着啊，大概快五点的时候，小腹有一点痛经的感觉了，我知道，宝宝要来了。六点多，老公给爸妈打电话说我住在**院了，估计要生了（我娘家到**院开车要两三个小时)。老公见我痛的还不太厉害，八点左右就回家ai'jiu'huij收拾东西去了，留我一个人在**院，在接下来的一个小时，我感觉经历了人间炼狱啊，宫缩越来越剧烈，已经到了痛的要叫出声那种了，助产士来内检发现已经开了2指了，然后我就进了待产室了，我老公都还没回来，哎，然后护士说我可以打无痛了，于是叫了**师来，就在等待抽血结果的十分钟内，我的**就开全，那时候估计十点多快十一点了吧，助产士说来不及了，不打了。直接进了产房了，十一点四十五，我的宝贝儿子就出生啦，
在产房生的过程可谓是相当的酸爽啊，我生的时间略微比较长一点，但是阵痛时间比较短，不像有的产妇痛了一两天才生的，所以还好。生产经历就到这里，接下来说一下收腹经历：
很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现**下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，
真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！再来说一下月子注意事项：
老人说，女人月子坐得不好会受罪一辈子。月子里休息不足，受凉劳累，用眼过多，饮食不当，都有可能留下月子病的病根。总的来说，从姐妹的症状表现来看，小小地总结了一下，月子病几大重灾：
1、妈妈手—月子里过度抱娃，手腕用力落下的手腕疼，有姐妹说月子里养可以恢复，出了月子就几乎不能挽回了；2、脊椎，颈椎疼—月子里勾着背给宝宝换尿布呀这些，因为频繁的勾背引起的，**生说多锻炼，建议月子里减少弯腰、长时间坐。亲为换尿布呢就把宝宝放高了换，避免弯腰勾背。也有妈妈说穿背背佳和泡脚会有所改善；切记产后月子里不能泡脚，可以洗脚。3、视力下降、强光刺激下易流泪—月子里看手机、ipad，电脑，月子里哭这些原因落下
的，月子生活寂寞清苦，产妇要克制自己哇。4、身体某部位受凉、受风即疼—月子里遭风吹，或者贪凉光起部分肢体造成此后果。最终总结一句呢，就是科学坐月子的观点有些可以接受，但总体来说还是遵循老人的教训总结，如，科学月子观月子里可以洗澡，接受，但是不要受凉，头发及时处理干，但不要让吹风吹到头皮；大夏天可以开空调，但是不要贪凉温度调偏低，关节什么的还是要遮盖到。根据大多数月子病人的病因，总结出以**意事项：
1．孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。2．保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。3．孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。4．孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。5．孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）。6、产妇过早过多地从事家务劳动，过早过多地长时间坐在床上抱小孩，夜间用手臂搂抱着小孩入睡等，都会加重上肢及后背肌肉、关节、肌腱、韧带的负担，会造成手腕、手指关节、肩背部等上肢部位发生劳损性疼痛。7、产妇过早过多的下地活动或者久站，以及穿着鞋底太薄太硬的鞋子，会引起下肢肌肉、韧带、关节劳损酸痛，会导致因足跟脂肪垫出现水肿、炎症引起的足跟疼痛症状等下肢酸**痛症状。8、产妇如果在坐月子期间过早出门，或者乘**通工具，被风吹到，吹风扇空调，或者过早洗澡洗头接触冷水，或者淋雨，或者出汗后见风，会引起全身大部分肢体关节酸**痛，部分肌肉关节会有钻风感进风感，会感觉全身困重疲乏。9、产妇坐月子期间，过多的看电视或者看书，以及过多的流泪，就会引起眼干眼涩，视力下降症状。10、产妇在坐月子期间过早过多同床，就会精阴两亏，就会引起神疲乏力、不耐疲劳、记忆力下降、体寒怕冷等症状。