问公主抱需要的肌肉力量如何锻炼? 我曾经抱过一个一百十几斤的**或
力量
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这是栗子~
ar小队:
**(队长)
m4 sopmodii
ar15
m16a1
ro635
404小队:
ump45(队长)
ump9
hk416
g11
忤逆小队:
**改(队长)
ar15改
ak12
an94
内格夫小队:
内格夫(队长)
tar21
加利尔
乌兹**
杰里科(原队长?卫星)
调色板小队:(临时)
ro635
马卡洛夫
**
司登
aat-52
**小队:
**
**
m9
英格拉姆
super sass
fn小队:
fal
five-seven
fn-49
fnc
m249saw
纳甘救援队:(临时)
马卡洛夫
西蒙诺夫
ak-47
莫辛纳甘
ots-14
纳甘**
吃货小队 押运大队:
m99(队长)
97霰
56-1
nz75
atk(荣耀日)
k2
aek999
tmp
m950a
雷电
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问 为何有的人粉丝不到一百,每天阅读量几十几百能转正?
提问时间:2024-05-03 06:06:34
答 头条号的转正机制,一方面是有硬性的规定,比如说头条号指数要达到650分等等,另一方面还有系统不定期进行判断,并辅之以人工审核,这个标准是不清晰的,但是有一个核心...
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问 dnf如何站位骗大眼仔抱
提问时间:2024-05-03 15:58:40
答 展开全部1、在大眼仔旁边反复走位,他就抱了,很简单。2、进图前先喊一句我来,进去后跟它站在一起45度,等他抱了按攻击键加快释放技能接其他技能带走。3、打连击也容...
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问 玛卡曾经几千元一斤,现在为何送人都没人要?
提问时间:2024-05-03 01:38:23
答 玛卡在男性市场上,确实比较火,商家把它的功效夸上了天,称它为“植物**”,无所不能,男用能增强体力、抵抗疲劳、增强性能力,女用能补阴。但事实上,玛卡并没有那么神...
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问 锻炼各个部位的肌肉 一天要做多少组
提问时间:2024-05-03 00:22:25
答 每个项目六组,前面2组是热身组。然后四组才是锻炼。可以从每组12下。如果你力量不够的话,每组过后可以减2下。最少要保持到8下比较好。每组间休息30秒。每个项目间...
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问 锻炼自己的上身肌肉? 家里没器械!
提问时间:2024-05-03 10:20:28
答 很瘦啊你~!确实要锻炼~!1.负重深蹲,5组,每组20个,重量根据自身情况。这主要是练腿的。2腰腹肌联系,3组,每组30个,最好是负重,在胸前放置重物,(根据自...
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问 昏迷横抱女友文章
提问时间:2024-05-03 03:29:24
答 我是比较叛逆的,高一就交了个女朋友。她长得真的很好看,睫毛长长的,身材很丰满,头发像仙女一样飘逸着。她还有一个让我们男性很难摆脱的诱惑-她很柔弱,有低血糖。有一...
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问 请问公主抱是用哪里的肌肉发力?
提问时间:2024-05-03 13:41:52
答 肱二头肌,买个哑铃就可以很好的锻炼到了。练哑铃弯举。先一天3~4组,一组10~15个,而且随着时间你的力气会越来越大,到时候可以慢慢增加组数次数和重量,一个月就...
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问 如何从61公斤减到50公斤?
提问时间:2024-05-03 02:06:14
答 体重标准是每一个女生甚至每个人都想追求的目标,作者想知道如何从61斤减到50公斤,那我们一起来探讨一下吧。我个人认为想减体重首先要了解自己的体重和对自己的身体健...
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问 如何锻炼一个人处理问题的能力?
提问时间:2024-05-03 15:45:17
答 管窥之见、请八方笑纳如何锻炼处理问题的能力?关键词:锻炼、处理问题、能力直接上“干货”。一.“问题”本身首先得是个“事”。什么意思?人生不过三万多天,锁碎事无数...