吃鸡实用小技巧

豆豆爱妞妞 豆豆爱妞妞
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  • Phoinikasss. Phoinikasss.

    保护膝盖可以借助护膝,登山杖,来减少对膝盖的冲击,此外,还要有一双合适的鞋子,能起到减震的作用,另外,走路的方法也很重要,不要只用腿走路,要用腰部的力量来带动腿是最好的,最后走了一段时间要进行腿部的拉伸。还有一定要泡脚,最好是**一下。

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