问tfboys小说因为你不是他
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七口
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1裙旱oT
1 用新油炒菜
用新油炒菜，不要用煎炸过或加热过的油脂炒菜。煎炸过的油脂，或者使用过一次已经混有杂质的油脂，烟点会明显下降，这就意味着炒菜油烟更多，对操作者的健康造成更大损害。植物油对炒菜、油炸的高温是不稳定的。随着加热时间的延长，油脂发生热氧化、热聚合、热氧化聚合、热分解、反式异构、水解、环化、醚化等一系列化学反应，产生无数有毒致癌物质。这种反复加热油的危害，要比加一**素香精大得多！换句话说，吃不新鲜的油脂，在某种意义上，就是给自己的身体下毒…
2 不要选择爆炒、煎炸、过油、过火的菜式 各种烹调所需要的油温有区别。如爆炒需要将近300度的温度，这个温度必然已经让锅中的油大量冒烟。那些锅里着火的操作，更会超过300度油温。这时已经达到了产生大量苯并芘致癌物的温度，非常不可取！油炸过程中发生氧化反应，成的氢过氧化物在高温作用下快速分解，产生挥发性物质，其中很多都有毒，例如**，已被确认是油烟中提高肺癌风险的因素之一。因为不饱和脂肪酸在加热时更容易氧化，所以产生挥发性物质的同时也伴随着不饱和脂肪酸的减少，必需脂肪酸下降，维生素e极大损失。3 油没冒烟时就就放菜
炒菜时，在油烟还没有明显产生的时候，就把菜扔进去。室温的菜会让烹调油迅速降温，从而避免温度过高的问题。只要用一条葱丝扔进锅里，看周围欢快冒泡但颜色不变，就说明油温适合炒菜了。因为炒菜后，锅内的剩余物质不但有油而且还有味精、食盐或酱油等，由于锅热而发生焦化，易生成致癌物质。经常食入微量的致癌物质，会在体内蓄积下隐患。科学家曾对菜锅底上的黑色锅垢进行过化验，证实锅垢中含有强烈的致癌物质。4 多用炖煮、蒸、拌等
不要每餐每个菜都是炒、炸、煎，多用炖煮、蒸、烤箱烤、凉拌等烹调方式，不仅能减少油烟产生，而且还能减少一日中油脂摄入，有利于控制体重。同时，这样的一餐在口感上更加丰富，还有助于培养清淡口味的饮食习惯。大家都知道水的沸点是100°c，而水蒸气的温度一般在100°c-101°c之间，如果用高压锅烹制食物则可以使温度达到106°c。在这个温度范畴之内，蛋白质、脂肪和碳水化合物都会充分的成熟、适当的分解，食物中的营养素会让人体合理吸收。而且最重要的是没有产生对人体有害的物质。5 别买欧式抽油烟机
买一个非常有效的抽油烟机，最好是那种安装得距离烹调火源很近的抽油烟机。不要买那种欧式产品，它们中看不中用，根本不能适应**人的烹调状况。有效抽油烟的标准是，距离灶台一米远就闻不到炒菜的味道。虽然抽油烟机能帮不少忙，但千万不要因为买了个有效的油烟机就放心大吃煎炸食品和爆炒食品！因为除了油烟有害之外，过度受热的食品中也会产生致癌物，蔬菜也将因此失去帮助预**症的效用！6 开火的同时开抽油烟机
在开火的同时开抽油烟机，等炒菜完成后继续开5分钟再关上。燃气燃烧时本身就会产生多种废气，就该及时抽走。很多家庭等到油烟大量产生才开抽油烟机，实在太晚了。这样屋子的清洁无法保障，而且油烟会大量进入主厨人的肺里。省那么一点电是毫无意义的，万一为此得了肺癌，花钱受罪不值得！7 用底厚一点的炒菜锅
底太薄的炒菜锅因为温度上升过快，非常容易冒大量油烟。用厚体的炒锅就会延长温度上升的时间，故可以减少油烟。不过无论如何号称“无油烟”的锅，只要烧的时间够长，温度够高，还是会产生油烟的。所以关键还是主厨人的意识哦！铁锅主要适合做一般炒菜使用，尤其是爆炒食物；不锈钢锅导热性也比较强，比如做开水，或当作蒸锅使用，一般焯菜，做一些汤或是熬粥，也可以用不锈钢锅；搪瓷锅是涂烧在金属表面的一种瓷釉，可以防止金属生锈，主要用于做汤羹类食物，烧水，煮，焯等食材使用；砂锅主要用于煲汤，煎熬中**，炖煮食材尤其是炖煮肉类，它具有导热慢，且保温时间长，透气，受热均匀等优点，最适合煲汤，熬**等需要保温时间长的原材料使用。关注我【轻松装上海站】，了解更多装修知识，装修经验，市场黑幕~
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问 你喜欢周星驰是因为他的哪些电影？
提问时间：2024-05-21 12:36:27
答 星爷”带给我们无数的经典作品，综合“经典指数”、“片子质量”等网友心中排行的前十名，我相信争议应该不大，不喜勿喷！no.10《武状元苏乞儿》周星驰版的苏乞儿与甄...
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问 一个男人不愿意为你来到你的城市，是因为什么原因？
提问时间：2024-05-21 20:40:04
答 这个要从多方面考虑吧，如果他家里有父母需要照顾的，那么两个人就需要商量一下有什么办法解决，还有就是一个人去陌生的城市，所有的一切都要从头开始，人际关系，工作环境...
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问 你是因为谁才喜欢bigbang的呢？
提问时间：2024-05-21 09:44:11
答 当然是我家胜利胜利 韩文名：이승현（lee seunghyun）bigbang 胜利中文名：李胜贤日本艺名：v.i昵称：熊猫 小v 忙内（韩语里老小的意思）胜腻
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问 象棋路边摊棋局是死局怎么走都是死。这是你赢了他钱之后摆出的死局。因为多说人认为它是可以破的。不信自
提问时间：2024-05-21 07:03:03
答 这盘棋红旗必死无疑，你用双炮沉底将军后，黑方将车提到四路和你对车，阻挡你用车站肋将军。当你吃到他的车后，黑道则走卒六进一。
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问 tfboys和exo你更喜欢谁？
提问时间：2024-05-21 23:12:50
答 他们这两个组合各有各自的优势，我是偏向tf,但是并不代表我不喜欢exo。一个组合在韩国发展另一个组合在**发展，各人喜欢各人的，并不需要去争的你死我活。既然他们...
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问 如果可以选择（只选一个），你希望tfboys里的谁是你的男朋友？为什么？
提问时间：2024-05-21 07:11:23
答 王源吧，哈哈，因为他很**，就我个人来说，我找男朋友应该会找能和我日常互怼的人，不太喜欢话少的男孩子，在陌生人面前很沉默冷静的，不太喜欢太突出自己，而在熟人面前...
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问 因为什么原因，你和从小玩到大的发小从此再也没有联系了？
提问时间：2024-05-21 03:34:48
答 感谢邀请！在成长的过程中，很多人都会有这样一些“发小”，他们或者是你幼儿园、小学最贴心的同学或“死党”，或是和你小时候隔着一堵墙，一起捕蜻蜓一起捉迷藏一起下河游...
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问 我们都是高中生，我是女生，因为让他带我玩一个游戏，每天都聊好久，他总是不经意说他以前对女朋友就是这
提问时间：2024-05-21 21:00:48
答 是哒。暧昧啊。不要被带歪啦。喜欢和他在一起就在一起讲话聊天，不喜欢就不要在一起，在一起也不一定就一定要冠个啥名衔。
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问 你最喜欢哪个小说作者呢？他的哪本小说最让你着迷？
提问时间：2024-05-21 13:41:21
答 推荐一些喜欢的网文大大们呀 排名不分先后 以后想到会补~1.我想吃肉《诗酒趁年华》《奸臣之女》《于归》《皇后难为》等大大的文笔超级棒 虽然感情线都不是特明显的 ...