问xbox one和ps4哪个好？
xbox one
妧大大
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325006624
要轻松地跑马拉松，需要2个必要条件。1.科学的训练 2.比赛的策略。1.科学的训练“台上一分钟，台下十年功”，不是谁都可以战胜马拉松的，何况还要“轻松”。准备一场马拉松比赛虽然不需要10年，但再少怎么也要半年以上的专业训练。全程马拉松42.195公里，关门时间一般是6小时，大众选手集中在4个小时左右。连续奔跑几个小时，需要一定的速度，更需要强大的心肺功能和肌肉耐力。为了锻炼心肺，提高耐力和速度，就需要循序渐经的长期专业的训练，需要堆积一定的训练量。很多跑步app都有制定训练计划的功能，一般来说每周最少需要3-4次的训练，1次间歇跑，1次耐力跑，其他都慢跑。当然了间歇跑一点都不轻松，还很虐。也有完全都是慢跑的训练计划：maf理论。按照180-年龄的心率来跑。如果想训练时也轻松的话，推荐按照maf来训练。但是没有大跑量的maf只是在偷懒，效果不明显。没有心率表的话，就按照“谈笑节奏”来跑：边跑边聊天说笑，边跑边哼个小曲儿的配速。还有营养和休息也是训练的一部分，训练只是对身体的破坏，而有了营养，在休息的时候身体才会恢复并生长。2.比赛的策略 要问跑过马拉松的人，“马拉松最痛苦的是什么时候”，绝大多数都会回答“后半程”。也有“30公里撞墙”，“35公里撞墙”，“真正的马拉松从35公里开始”等说法。“行百里者半九十”，42.195的90%还不到38km。跑马拉松不仅靠“体力”，还要有“智力”。大多数“撞墙”都是因为比赛的策略失败,导致后半程能量不足，主要是配速策略和补给策略。补给大家都知道的，要少量多次，不渴也喝，不饿也吃。但更多的“撞墙”是因为起跑后觉得状态良好，前半程配速过快，消耗了过多的能量储备，等到了后半程，体内能量不足必然会“撞墙”。根据低心率，按照“谈笑节奏”来跑，节约并高效利用体内有限的糖原资源，完全可以轻松搞定马拉松。阿飞出品#本文由@跑者阿飞 原创首发在【悟空问答】，未经授权，不得转载！
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问 ps4和xbox one s以及switch买哪个比较好？
提问时间：2024-05-02 18:35:49
答 谢邀为了帮助大家选购，下面笔者从四个角度详细地分析：游戏阵容游戏机性能价格特殊性游戏阵容游戏阵容角度排序结论：ps4>ns>xbox
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问 神偷（xbox one版）哪个键是跳？
提问时间：2024-05-02 09:30:44
答 你好，神偷（xbox one版）的跳跃键是lt的，顺便把其他键位也给你吧，这个键位和xbox360是一样的。望采纳，谢谢。
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问 ps4古墓丽影9和xbox one古墓丽影10哪个画面更好
提问时间：2024-05-02 20:46:46
答 你好，客观的讲，之前媒体做过对比，古墓丽影在ps4版上效果稍微好一点，但是不是很明显。所以不需要纠结。如果是ps4版的古墓9和xbox one的古墓10的话，其...
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问 全面对比 xbox one 和 ps4，入手哪个更好
提问时间：2024-05-02 16:07:21
答 要是放到两年前还可以全面对比一下，现在几乎不用比了。xboxone全部独占游戏都可以在pc段的win10商店买到。而且xboxone的第一方游戏数量少的可怜。除...
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问 特技摩托聚变 xbox one哪个服是中文
提问时间：2024-05-02 08:06:34
答 你好，特技摩托聚变 本身游戏是不带中文的，如果说服务器的话，港服和国服都是显示中文界面的。另外，特技摩托进化带中文。望采纳，谢谢。
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问 主玩儿fifa17，所以ps4和xbox 要选哪个
提问时间：2024-05-02 21:08:30
答 你好，主玩儿fifa17的话，还是建议xbox one，因为xbox one上xbox live联机fifa17的人更多一些的。望采纳，谢谢。
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问 ps4的独占游戏多么.还是xbox one得独占多.好想玩光环
提问时间：2024-05-02 01:32:32
答 独占游戏应该ps4多一些，不过想玩光环就入手xboxone呗，这有什么好纠结的。ps4独占游戏如下：血源，仁王，杀戮地带暗影坠落，神秘海域4，神秘海域合集，美国...
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问 《ufc》ps4与xbox one版画面对比 能看得出差别吗
提问时间：2024-05-02 02:54:16
答 你好，国外的媒体做了ufc的视频简单对比，ps4和xbox one差不多，只是感觉xbox one稍微亮点，但是几乎看不出，所以不用纠结了。望采纳，谢谢。
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问 ps4 和xbox one 哪个玩fifa15比较好？
提问时间：2024-05-02 20:48:46
答 x1网络略好，手柄手感稍好。p4更多人玩，我试过周六晚有3万人在玩season，还不包括玩ut的，十分热闹。下个月都出16了，再等等吧
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问 ps4和xbox one哪个好？
提问时间：2024-05-02 03:24:07
答 别纠结了，ps4吧，游戏多，索尼也是专业游戏厂商，两者都差不多的情况下，肯定选玩的人多的啊，能交流的人多。除非xbox上有你特别想玩的独占游戏，或者俩都卖了，否...