古墓丽影:10周年纪念版我的第一关怎么是在家里而且无法进入到正常的关卡!

古墓丽影10周年纪念版

晴天和你 晴天和你
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  • 故梦 故梦

    跑步装备包括跑鞋、速干衣、压缩衣、运动短裤、压缩裤、运动手表、腰包、腿套、遮阳帽、跑步袜…再统计下去还有很多,如果想在500元买齐几乎是不可能的事情。所以,我们要聚焦到一些必备的装备上。必备品一:跑鞋
    跑步最重要的装备就是跑鞋,而选择跑鞋最重要的是什么样的鞋子适合自己。首先要知道自己的足型是正常足?高足弓?还是扁平足?跑鞋是功能型的装备,不同足型对应的鞋款是不一样的,通常来说,高足弓的足型适合缓震型的跑鞋,而低足弓或扁平足需要选择支撑型的跑鞋,当然,这些功能型的鞋子都适合正常足型。如果选择了不适合的鞋子,在长期的运动中甚至会导致运动损伤,得不偿失。至于如何了解自己的足型,大家可以网络上查找相关资料,或者登陆我们速尔体育app,上面有详细的介绍。然后再在预算之内选择适合的鞋款。500元的预算,其中80%可以投资在跑鞋上,下面列出一些针对不同足型的鞋款;适合高足弓:
    1、李宁弧跑鞋,货号arhm009-4,适合高足弓及大体重跑者,原价399元,官网还有折扣,可以为其他装备留出预算。2、adidas duramo lite跑鞋,货号ba8099,鞋款适合轻微高足弓跑友。原价499元,不过速尔商城400不到就可以买到,国际品牌,值得信赖。适合扁平足:
    1、迪卡侬kalenji跑鞋,货号107974,适合扁平足及大体重跑者,原价449元,现在官网399元,虽是2015年产品,但物美价廉。2、李宁烈骏跑鞋,货号arhk081,跑鞋搭载智能芯片掌握跑步动态,适合扁平足及大体重跑者,原价549元,现在官网促销279元,非常值得购买。篇幅有限,其他跑鞋就不一一罗列。必备单品二:速干衣
    速干衣的功能主要是排汗、透气、速干,这样穿速干衣运动时才能更舒适,大家肯定试过穿着全棉t恤运动时一身大汗,衣服粘在身上难受的感觉。决定速干性能的主要是化纤、聚酯纤维面料,也就是我们常说的锦纶、涤纶、氨纶。通过不同的配比,衣服的触感、柔软度以及透气性、弹性是不一样的。初次尝试跑步的朋友选择速干衣时可以查看衣服上的标签,一般成分都会标注在上面。这里推荐迪卡侬的一些速干衣,30-60元不等,国际品牌,价格美丽。必备单品三:运动短裤
    短裤的选择和衣服差不多,主要是速干排汗,穿着舒适。除了考虑面料之外,还要兼顾实用性,最好有侧边或后边的收纳口袋,这样就不需要为了收纳零碎去添置腰包或者臂包而增加预算。迪卡侬产品30-60元不等。选购产品
    在采购完必备单品之后,如果还有预算,可以考虑一双舒适的运动袜,那些什么轻薄船袜、**甚至光脚都是不提倡的。至于运动手环其实可有可无,运动数据的记录直接用手机的一些运动app就可以胜任,咕咚、悦跑圈、nike+都是不错的选择。再接下来,基本上就没有什么预算啦,至于紧身衣、压缩裤、运动眼镜、跑步帽之类的基本可以不用去考虑,感觉**成分更多,跑步,最终的本质还是为了健康,为了一个更好的自己。

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