问橙光游戏exo灿烈是女主的继弟,女主暗恋鹿晗,吴亦
橙光游戏exo
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李不群
今年你就练一下耐力吧!每周1、3、5各跑三次环行公路,最好记时开始21分搞定,三月后在19分30秒内搞定!2、4、6拉韧带腿部,可以提高步长高抬腿跑提高步频。下年可以用变速跑的方法练习了。300米跑200米走100米(时间相等)每组两圈,每次跑4~6组,组间间隔应小于100秒!赛前两月时候进行跑五次环行公路(每周两次)。赛前8天时候进行跑8次环行公路然后吃高蛋白的食物,休息2~3天。在进行变速跑练习十组后,吃高糖食物后几天要好好休息。可以使肌肉内的糖原含量猛增到以前的2倍。
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问 橙光游戏exo狼的诱惑鹿晗攻略
提问时间:2024-05-09 14:44:20
答 灿烈he攻略:去韩国—这个…—左边—嗯,大一新生室内设计—因为…因为你太重了—不介绍—幼稚—青辰—不回忆—你受伤了,你先上—不是—还是不要了—我才不要去看你比赛...
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问 exo橙光游戏《星光眼泪》灿烈攻略
提问时间:2024-05-09 13:52:53
答 ❀灿烈攻略:不好意思—去—是你—保持沉默—有—抹茶—去—偶然认识—怕演不好—接过—很精彩—不抽—对不起—撒谎—演出成功—否认—舒服了吗—开玩笑—有喜欢的人了—恩...
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问 我的邻居的exo为什么男主角是灿烈不是世勋 难道灿烈比世勋帅么 如果鹿晗 吴**在的话 谁会男主
提问时间:2024-05-09 01:40:12
答 灿烈演技更好。世勋在影视方面还没有什么太出色的表现。虽然颜值杠杠的。鹿晗吴**在的话,这个不好说。吴**…鹿晗…不好说。我更希望是鹿,不过吴**壁咚女主应该更加...
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问 为什么鹿晗和吴**要退出exo?
提问时间:2024-05-09 12:07:23
答 不管怎样我们都要尊重艺人的决定,他们做出这么大的决定肯定是深思熟虑过的。一方面是身体原因,sm公司对艺人训练很严格,在退队之间鹿晗被拍到面容憔悴现身医院,鹿晗随...