dota2黑暗贤者怎么出装

【dota2】

锦色 锦色
回答
  • xiaoyuzai2 xiaoyuzai2

    首先,脚尖踮起来,身体向前倾斜。跑的时候手臂**配合你的双脚。可以让你速度更快。如何能让自己的200米冲刺更持久:
    有些人可能体力不够。跑到一半就没力气了。怎么办?训练冲刺持久力的方法:高抬腿练习,每组15个。累了休息。反复训练。(高抬腿增加腿部速度)
    深蹲:每组15至30个。累了休息。反复训练。(深蹲增加腿部肌肉。腿上有了肌肉就再也不用担心跑的慢或者没有持久力了)
    台阶跳:找一个坡度高的台阶。蹲下双脚同时往上起跳。(这个也是锻炼腿部力量的。如果你在有坡度的台阶上都灵活自如的话。更何况在平地冲刺200米那简直是小菜一碟)
    感谢头条给予的平台 让我有能展现自己机会,觉得对您有帮助的可以学习一下。感谢

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