看看各位门将穿什么装备

我我我是谁 我我我是谁
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  • 尾味 尾味

    你知道内家拳和外家拳的区分、实用性!不过就算你懂不懂,你身体不太好练内家拳是比较好的!外家拳主要是大多动作发力,容易伤身伤体啊。四大内家拳:形意拳、八极拳、八卦掌、咏春拳!现今咏春拳比较出名,原因是比较实用!推荐你去学咏春拳!太极拳因为是以慢打快吗,所以没四大出名。练气是所以练内家拳中最难练的也是最好的练的!听起来矛盾吗?其实找到那股气容易,就是想让气变强点就难!知道为什么所有的内家拳会练出气!因为他们的拳法简易,不易浪费体力,手法快,一招封敌可打四!你真想练内家拳!如我说的!四大拳法之一!你自己去找高手学!简易找咏春吧!因为出名,比较多人学!如果你是**北方!那么咏春你就稍微辛苦点,难找!咏春在南方这边比较出名!剩下的三大拳法都是在北方出名的!你可以找形意吧!简单点!八卦是练气与力的!可以说内外都有!更辛苦!咏春拳练久才有气!跟太极不一样的是!太极一上来本就是练气拳种!所以你还是练太极!要是你觉得动作变扭,你可以学咏春!至于寸劲!咏春拳就是注重寸劲!你学咏春!自然有一日会学到!怎么练,那是短距离,一全身力量发出的超爆发力量,你真想练强!你在脚上发力引到手上,手拿哑铃练!做15下,2组!每只手一次!一天早晚做!注意!引到手上发出!那是一瞬间的!最好是手脚一起发!不过手还是比脚迟疑一点!比较脚力传到腰力在传到手上!那是全身发力!(简称整体力量或称蹬地力量)((在说一个小知识!因为是整体力量也就是蹬地力量!没错!蹬地!你脚离开地面是发不出那股力量!因为蹬地!咏春初学者路过!不过!咏春知识却算之深!因为我懒,3年内都是断断续续的练!希望你可以学到咏春拳!柔韧度 爆发力 协调什么的!这个平常多压腿,提腿单脚站久和跑步,还有扎马步就可以练出!比较简单的!希望给点分啊!有什么事找我!我随时恭候!

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