问上古卷轴5龙裔dlc里，有一把魔族刀，说龙裔才能发挥真正的力量，这把刀怎么弄
上古卷轴5龙裔dlc
神野老开
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smile莲
应按照运动来对照 各种运动消耗卡路里对照表 爬楼梯1500级(不计时)250卡 卡路里热量
快走(一小时8公里)555卡
快跑(一小时12公里)700卡
单车(一小时9公里)245卡
单车(一小时16公里)415卡
单车(一小时21公里)655卡
舞池跳舞300卡
健身操300卡
骑马350卡
网球 425卡
爬梯机680卡
手球600卡
桌球300卡
慢走(一小时4公里)255卡
慢跑(一小时9公里)655卡
游泳(一小时3公里)550卡
有氧运动(轻度)275卡
有氧运动(中度)350卡
高尔夫球(走路自背球杆)270卡
锯木400卡
体能训练300卡
走步机(一小时6公里)345卡
轮式溜冰350卡
跳绳660卡
郊外滑雪(一小时8公里)600卡
练武术 790卡
成年人一天需要多少热量
一、热量的作用
正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。热量的3种来源
热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质
碳水化合物产生热能=4 千卡/克
蛋白质产生热量=4 千卡/克
脂肪产生热量=9 千卡/克。二、热量的单位
千卡 kilocalorie,千焦耳
1 千卡=4.184 千焦耳
1 千卡:是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。三、成人每日需要热量
成人每日需要的热量=
人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量=10%x(人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量)
成人每日需要的热量=1.1 x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动所需要的热量)
成人每日需要的热量
男性:9250-10090 千焦耳
女性:7980-8820 千焦耳
注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳-7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量
人体基础代谢的需要基本热量 简单算法
女子:基本热量(千卡)=体重(斤)x 9
男子:基本热量(千卡)=体重(斤)x 10
人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡
女子
年龄 公式
18-30 岁 14。6 x 体重(公斤)+450
31-60 岁 8。6 x 体重(公斤)+830
60岁以上 10。4 x 体重(公斤)+600
男子
18-30 岁 15。2 x 体重(公斤)+680
31-60 岁 11.5 x 体重(公斤)+830
60岁以上 13.4 x 体重(公斤)+490
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问 上古卷轴5龙裔dlc米拉克套装问题
提问时间：2024-05-03 18:12:28
答 面具重甲衣服布衣估计只有面具这些轻重甲能够锻造，能不能你带好装备去装备强化台试试就知道了。至于附魔一定不行，因为都不是白板装备。
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问 上古卷轴5天际龙裔dlc米拉克怎么打
提问时间：2024-05-03 15:38:40
答 这个boss很多人都会出错，但这个可以避免的。首先，不要用自己常用的武器打他（太高攻了）用平常点的武器，如20攻到100攻左右的然后，慢慢砍，不要一下砍死他，他...
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问 上古卷轴5达人进 求龙裔dlc新增的所有召唤法术
提问时间：2024-05-03 20:37:41
答 魔法书0401aaba 召唤灰烬守卫0401ce07 召唤**040177ac 灰壳040177ad 旋风斗篷040177b5 灰烬符文040177bd
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问 上古卷轴5天际coc房间龙裔的房间怎么弄
提问时间：2024-05-03 13:59:48
答 按“~”输入coc qa**oke，进入往背后走，龙裔所有物品在这个房间。然后输入coc riverwood出来。前提是你游戏是最高版本，拥有龙裔mod。
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问 上古卷轴5龙裔主线任务在哪接?
提问时间：2024-05-03 09:12:45
答 是这样的，您必需先完成天际的主线任务的吼声之道任务（即做取回号角之前）然后您在主城或者村镇闲逛就会遇到2个信徒来杀你，这时与之对话即可触发龙裔主线任务另外，既然...
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问 上古卷轴5龙裔主线为什么会卡住
提问时间：2024-05-03 10:36:59
答 这是一个高操作的地方、要用bug解决bug亲测可行、1用控制台调出一i个巨人、2用控制台调整到穿墙模式（魂就飞了、身体刘娜）这样巨人就可以达到你了、3巨人打你两...
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问 上古卷轴5龙裔卡格鲁梅兹试炼任务在哪接
提问时间：2024-05-03 15:42:47
答 进入卡格鲁梅兹,里面有几个强盗,杀掉之后从身上搜出一本书看一下就接到任务了.旁边的门上有石头摆放的位置,按照门上的位置放好石头就会打开门了,一共需要四颗就够了!...
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问 上古卷轴5龙裔共鸣石在哪？
提问时间：2024-05-03 03:55:24
答 我也找不到啊，那个矮人遗迹里只有强盗头子身上两颗，我开始以为在第一个房间里的宝箱里，结果没有，第一个试练奖励矮人蜘蛛宠物，在一些挂掉的矮人机器身上也找不到，后来...
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问 关于上古卷轴5龙裔的矮人遗迹的问题
提问时间：2024-05-03 23:05:54
答 左边应该是3、4、6，右边忘记了第一个、13、18你可以每个都射一下，记得数下亮几盏灯，书上也有几个提示。没记错的话射第1个、第2个、第5个，也就是3+4+13...