dnf增幅武器+10上11会不会碎了?我是说克伦特增幅的

dnf增幅武器

米奇米亚 米奇米亚
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  • 别看 别看

    你好,人在社会交往关系中的心理成熟度有两个重要的标准,一是看能否自如地对别人说“不”,因为拒绝别人是需要勇气的;二是可不可以主动地要求别人帮助自己,因为接受别人的拒绝同样需要勇气。不会拒绝也不能自如地提出要求,又怕被别人拒绝的心理状态,在心理学上称为“被拒敏感”,这样的人看起来有个好人缘,可是内心的焦灼和苦水只有自己知道,这就是“死要面子活受罪”了。如果你真的有“被拒敏感”,我想,在你的成长过程里,一定存在着太多的“你不许”的声音吧,当你总是听到和遭到“你不能…”“你不要…”,你的脑海里就容纳了与“不”相关的内容,个性里渐渐形成了对“不”的高度敏感,于是,你不得不服从权威,同时又厌恶和敌视权威对你的各种“不许”,想必你的心里体验着“不也不是,是也不是”的纠结和焦虑吧,这就是害怕被拒绝带给你的原始创伤。也正因自己的内心受不了被人拒绝,所以也不敢拒绝别人,因为你害怕拒绝也给他人带来伤害。不会拒绝,也意味着在对别人有求必应的讨好中,才能确定自己的存在和价值。关于说“不”的技巧有很多,比如“不好意思,这次不行…”“我可以说不吗?“我也正为这事犯愁呢”等等。可是我想说,学会拒绝,先从学会拒绝自己开始。不能拒绝的背后,还存在着对于得罪人而糟孤立疏远的惧怕,这就需要你放弃依赖别人对你的好评价,从拒绝你对自己的某些要求和严格开始。比如拒绝类似“宁可我欠别人不能别人欠我”的想法,学会平等地欠对方;拒绝取悦别人,减少和打住在交流中对对方的赞美词等等。如果你还是难以做到拒绝别人,那就认同和接纳这样的自己吧,因为这也是成为你的一部分。祝福你。你的心事与困惑,我们愿意倾听,欢迎关注我们“青音约”的头条号,阅读并收听更多情感心理困惑解答!

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