粘贴一段我之前写的文章。为什么想改变自己，又没有力量改变？2017-11-05 矫情的亲爱的内在探索与觉醒
很多人，经历了很多痛苦，想要解脱却找不到方法，他们认为导致自己痛苦的原因在于外在现实，不懂得从内在找原因。所以他们一生致力于改变他人、尽可能的掌控一切如自己所想象的那般发展。好像只要百分百达到了自己期许，就能从此过上幸福快乐的日子。然而在信息丰富的今天，越来越多的人在理智上清楚地知道，是自己的心态导致了我们痛苦，是期待导致了我们的痛苦，是受害者的心态导致了我们的痛苦。我们知道的常识越来越多，
可为什么还是无力去改变呢？1.我们还不够痛，还没有受够！如果受够了，还是无力去改变，那极可能是：
2.恨即是爱—感受上很讨厌某些情境，意识上却爱的欲罢不能，比如恨之入骨。当我们评价、指责、羞辱谩骂时，当我们强烈的去恨一个人时，其实那种感觉是很爽很过瘾的。如果我们变得更好了，就没有理由再那么做了，也就无法继续享受那种感觉了。我们必须把自己放在受害者的角色，才能去埋怨他人、指责他人、怨恨他人，我们必须要让自己活得很无能，把自己的人生活得稀烂，才有理由去责怪这个世界的一切。所以坚决不能放手。如果真的从里到外的受够了那种情景，不想要再体验那种感受，下定决心改变自己，却还是无力改变，那极可能是：
3.对内在工作的效果没有百分百的信任。但是，有没有效果，试一试不就知道了吗？如果尝试了之后发现有效果，但还是无力改变，不想去做内在功课，那么根源还是在前两条。那怎么办呢？其实，不需要怎么办，
如果还没有受够，就继续去享受痛苦就好了。没有什么是我们必须要去做的，包括改变。如果这就是我们选择要去经历的人生，那就去继续体验。不要去听别人的劝导，一切的大道理都抵不过自己真真切切对人生的体验。不论是选择继续在痛苦中挣扎，还是选择涅盘重生，都是我们的自由。所以，我充分尊重每一个人的成长节奏，也希望每个人也都能尊重自己的成长节奏，接受、允许自己的负面特质。因为这些都是你的全部的一部分。不接受，就等于切割自己，**自己。没有什么是我们必须要去做的，包括改变。但是如果有一天你选择涅盘重生，你会发现我一直在这里等着你，未曾离开。续篇，做了三点补充。除了那篇文章里所讲到的问题，还有一种就是像我目前这样的—对痛苦受够了，是真心不想再去体验，疗愈痛苦之后选择继续提高自己，在一路成长的过程中，做到了相信更高智慧并从内心深处理解了更高智慧，但是，在现实生活中，很多地方还是实践的不够好的人。补充1：对自己不够信任。对自己有诸多指责、对自己不够认同的人，认为自己没有能力去改变什么，自然也就不愿意付出行动。如果你对自己够信任，相信自己有改变的能力，但是还是无法很好的实践，那么有可能是：
补充2：内心深处还有怨气未消。这种模式通常是遗传式或传染式的。**人的传统教育，是不允许跟长辈顶嘴的，更别说发脾气了，所以大多数人心中都会压抑很多的怨气，这种怨气会是什么去向呢？那就是对自己的同龄人、伴侣、子女、网络上不相干的人发泄心中的愤怒。对他人发脾气是有风险的，比如反过来被对方伤害报复、关系破裂、利益损失等等，但是对孩子发脾气和网络**却是几乎没有损失的，因为孩子无力反抗，并且不会因此跟家长断绝亲子关系，最多只会关系不好长大后对家长爱搭不理罢了，不过这是十几年以后的事，不是家长所考虑的，因为他们的逻辑是「我对你不好你也得受着，但是我把你养大了，你必须理所当然的对我好，否则就是道德沦丧。通常有家暴的人，不管是对伴侣还是对孩子，其实最终都是对他自己父母的愤怒，ta真正想吼想揍的是自己父母，然而这个社会的准则不允许这样，于是只能发泄到更弱小的人身上。然而这个社会的准则也不允许这样，于是ta会找出各种「我指责你、吼你、打你、侮辱你，都是情有可原的」原因，这样ta就能光明正大、道德感爆棚的发泄心中的愤怒了。比如，谁叫你要激怒我！谁叫你那么拖延！谁叫你那么不听话！这样的理由可以无穷无尽，这在网络**中表现得淋漓尽致。这种遗传或传染的传递是源源不绝的，因为「你的怨气发泄给了别人，别人又会去找下一个人去发泄。但是，请记住，「爱与友善也是一样」
但是当我们的内在隐藏了很多愤怒和批判时，是没有办法去爱去友善的，就算是做了，也有可能是出于为了获得某人或利益的目的而做出的虚伪行为。那应该怎么办呢？我们可以通过「动态静心」的音频去做几次发泄，发泄掉深层的、积压了很多年的愤怒。也可以通过给自己输入正向信念的方式来中和内在的愤怒。如果你仔细的深挖之后发现，你的内在没有愤怒了，但实践的还是不够好，那么有可能是：
补充3：心脑不一，爱被头脑阻碍。比方说，我知道爱应该是无条件的，可对一些看不惯的人就爱不起来。我知道应该无条件接受自己的一切，可在某些方面我对自己还是会有负面的评价。我相信人类都是一体的，做出会损害别人的事就等于损害自己，但还是会忍不住为了维护自己应得利益而做出某些自私的行为。目前我就有些问题卡在了补充点2、3上，怎么办呢？我很苦恼。而几乎就在那个当下，我在《与神对话》系列书籍中刚看到的那一页中得到了答案：
（如书中所述，更高智慧总是会通过任何途径来给我们一些提示，比如书里的一段话、你刚好听到的那首歌里的某段歌词、发生在你身边或你身上的某些事件。而对某些事仍然迷茫的我，也总是能在老师的教导中、在书中、无意间在网络上浏览到的文章中、偶尔会出现的天使数字中，得到一些指引和鼓励。关于我实践的不够好，该怎么办的问题，里面是这么描述的：
去实践“不分离”的信息，实践生命和谐的信息，实践万物合一的信息。在现实生活中去身体力行，不要停留在概念层面。让它渗入你最深层次的存在，使它成为你潜意识的一部分，成为你每次生命际遇的即刻反应。实践信息是共享信息的最佳方式。要毫无保留，不要惧怕失败，不要拖延分毫，不要韬光养晦，而要光芒四射，让所有人看到你的奇迹，让所有人从中看到他们自己的奇迹，因为他人会在你的现实中看到他们的可能性。因此，要做世人的榜样，做人类的希望。信任那流经你的爱，信任那存与你心中的真理，信任生命本身的过程—那就是你。它将为你带来希望发出信息的精确方法、完美状态与贴切时刻，使你成为你愿发出的信息。信任这个过程，你将感受到这样的体验。这里面最重要的信息便是—信任流经我的爱。我之所以实践的不够好，大概就是因为—虽然我的内心相信并理解更高智慧，但我的头脑对我的内心却不够信任和笃定。因为从出生起，我们的头脑都在以眼见为实的模式在体验这个世界。这是一种已经固化了的模式。要说服其大脑不相信自己看到的，而是去相信自己内心所感受到的，实在是太难了！之所以不信任，是因为以我们几十年的经验得出的结论是—我们必须要理性的生活，光靠感性我们是无法生存的，因为会被欺负被掠夺。至少它是害怕—仅凭内心我们是无法安然的生活在这个世界上的。毕竟，就算自己有爱又怎样？毕竟这个社会是现实的。“我们只能尽量做到不做不道德的事，但为了自己好，善良的事还是少做的好，因为人善被人欺。我们的理性的头脑就是这么认为的。所以，它为了自己的安全感和利益，不允许内在的爱流动出来，它会一刻不停的去阻止。并找到一切细微的线索来肯定自己对爱的阻碍是正确的“看吧，那人那么烂，我当然要看不起他，那种人也不配得到爱。等等…
当我们的头脑越相信自己的正确性，对内在的阻碍程度就会越大。当爱被阻拦，无法经由我们流动出来，我们的行为就无法由爱而生。自然的，就会做出冷漠、自私、指责、批判等损害关系（伤人伤己）的行为。另一方面，我们也会因为没有爱（高频能量）的保护，很容易沾染别人的负能量上身，把别人的负面情绪吸收为自己的，然后再发泄给下一个人。所以，这里的关键就在于头脑对内在的信任，对爱的信任。当我们去做这个功课，把它内化，我们就能做到真正的心脑合一。如果无法做到全然的信任自己的内在，道理知道的再多，自然也是无法实践的。比如这句—我的内在充满着祝福的能量，它直接从我的头顶浇灌而下，而我的心中则满怀着对众生和万物的爱。我不断敬谢天的，并且满心感恩。如果我们阻碍内在的爱流动出来，那么就算念再多遍，也无法畅快的感受到爱与祝福，更是无法实践出来的。那么，以下这段话就非常重要了！我允许爱经由我流向这世间的所有人及万事万物。这段话是我根据书中的那段话编写出来的，经过实践，这句话的力量非常强大！如果你有跟我一样的困惑，去反复的说这段话，慢慢的放松自己，并闭上眼睛细细的体会吧！很快你就能看到自己的变化！愿大家一起努力，共同成长。❤