纪念碑谷1第9关怎么过

纪念碑谷1第9关怎么过

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    从武术角度来讲,是越早越好。太极拳如果按武术操来练,少儿练也无妨。但真要按功夫来练,不能过早,起码也要在14~15岁后,身体发育到一定程度,特别是身高。任何运动都要依从生长规律。太极拳讲究中正平和,而少年在发育期需要蓬勃激进。过早练习会抑制长高,我们看到不少太极拳世家子弟不少都偏矮。过了青春期后,宜尽早学习。这样有利于达到较高境界。一般来讲,先练外家拳打好身体底子,再在青年后练内家拳,这样会更加合理一点。

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