问猛鬼宿舍怎么成为猎梦者
怎么成为猎梦者
乐享人生
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胖子。
人体的肌肉有3种：心肌、平滑肌和骨骼肌。通常肌肉是指骨骼肌而言。骨骼肌收
缩是人体运动的动力。当肌肉处在两端被固定的情况下进行收缩时，其长度不变，而张
力增大，这种收缩形式叫做等长收缩；若肌肉只一端被固定进行收缩时，蓁工度缩短，
而张力不变，这种形式的收缩叫等张收缩。人体的各种运动中没有绝对的等张或等长收
缩。人体完成的各种静力性活动近似等长收缩，而动力性活动则近似于等张收缩。肌肉在完成各种动作的过程中，本身同时就得到了锻炼。经常从事体育活动的人，
肌肉的结构和机能都发生明显的变化。体育活动可以使骨骼肌的横断面增大，这种现象
叫“工作性肥大”。如果人体守全不活动，肌肉就会萎缩，叫做“废用性萎缩”。另外，不
同项目的运动员，各部位肌肉肥大的程度不同，例如举重运动员的上臂围和大腿围就比体操
球类、游泳、自行车运动员都大。肌肉收缩力量决定于生理横断面的大小，一块肌肉体积增大，横断面变大时，肌肉
力量肯定也会加大。一般认为运动员具有发达的肌肉，是同于肌纤维增粗，而其数量并
不增多。肌纤维增粗的原因是由于其中的肌原纤维增粗及数量增多，已经证明，在幼小
动物（哺乳类动物）的肌纤维内，肌浆相对较多，经过肌微丝的不断形成，由微丝组成
的肌原纤维也不断增粗；当增粗过到一定程度后，可以发生纵裂，又形成新的肌原纤维。在
进行“训练”的动物肌纤维中，曾观察到正在**的肌原纤维。肌原纤维是由肌球蛋白、肌
动蛋白等蛋白质微丝构成的。这些纤维是由肌球蛋白、肌动蛋白等蛋白质合成的。这些蛋白
质在实验性训练过程中增多也可做为肌原纤维增粗普多的佐证。肌纤维增粗的同时，其中的
内含物如肌红蛋白、三磷酸腺苷、磷酸肌酸、肌糖元及各种酶的含量也发生变化。这些内含
物变化的趋势，同训练的性质也有着其密切的关系。由动物实验证明，速度力量性“训练”
（跳跃）常常引起比耐力“训练”（游泳）理程度的肌纡维增粗以及能源物质（三磷酸腺苷
磷酸肌酸、肌糖元）和肌红蛋白的增多。此外，肌肉的毛细血网的增多，肌肉中结缔组织
增厚，也是形成肌肉工作性肥大的原因。20世纪60年代以来，由于针刺活体检验术的使用给研究人体肌纤维创造了美好
的前景。运动员骨骼肌纤维类型的研究在近20年里十分活跃，成为运动生理学一个新
的研究领域。研究恨现，短跑运动员的慢肌纤维所占百分比很低，仅占24％，耐力性
运动员（最高），约占70％，中跑运动员居间，久为52％。这反映出不同肌纤维的
分布与所从事的专项地运动有着紧密的关联，此外，经常从事力量及速度性练习（投掷、短
跑）的运动员，快肌纤维明显肥大；而耐力性练习（长跑）运动员，慢肌纤维显者肥大。因
此可以认为，肌纤维的组成及某种类型肌纤维显著肥大的特点，可能是运动员在该专项取得
成功的一个重要因素。关于训练方法能否引起肌纤维类型组成的改变，仍是运动生理学中一个未完全解决
的问题。但自1978年以来在运动员训练过程中已初步发现快、慢肌纤维间能够相互
转变。
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问 猛鬼宿舍怎么成为猛鬼
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提问时间：2024-06-19 05:49:02
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