碧蓝航线埃吉尔装备推荐

碧蓝航线埃吉尔

珂珂-娟 珂珂-娟
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  • 塔塔 塔塔

    怯场是很正常的现象,我一直也是这样,想到演讲该轮到我了,心中忐忑不安,心跳越来越快,那一刻,真的怂了,想退出,可是这是不可能的,一紧张就会忘词,甚至搞砸,我也逼着自己去参加面试什么的,我不喜欢,但是为了锻炼自己,我只能硬着头皮去。到台上一紧张就容易出丑,有人说,自信最重要,把下面的人都当成比自己低一等的人,说话就有底气了,可是说是那么说,实际上台的话终究会紧张。我觉得这是内向的问题吧,实际不是,外向的人,变成了众人瞩目的焦点,也会引发一种叫紧张的反应。演讲前做好充足的准备固然重要不能打无准备的杖,没有稿,上台就出口成章这对于新手来说,简直太困难了。演讲不难,在于勤练,要相信自己可以的口才可以进步,可以在讲台上如黄河之水滔滔不绝。要有足够的自信自信心不够会造成在讲台上大脑空白一片,所以充分的准备能让自己更有信心,平时多练习自己的稿子,可以找一面镜练习子,可以想象自己的观众,更可以让亲朋好友作为自己的观众,
    心态take it easy,尽量放松,不要给自己过多压力,想想自己讲了很多,台下那些家伙也记不住太多,他们都可能自己在思考自己的事。良好的心态会使你走得更远!

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