问3个人一起玩的游戏
3个人一起玩的游戏
LittleThing
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大米
在豆瓣上，有很多很有意思的小组，其中有一个叫：我们都是拖延症，有多少名组员呢？截止到2018年3月19号，已经有15万人之多。你是不是其中的一员呢？不仅仅是这个小组里的成员，包括你我，拖延症或多或少都会影响我们的工作、生活。当我们一次次制定计划、下定决心，又一次次因为拖延导致计划失败时，那种挫败感，真的让人很焦虑。而《番茄工作法图解》这本书，向我们展示了如何将番茄工作法这种非常有效的时间管理方法，运用到工作、学习中去，让你制定了计划，就能全天、高效地执行下去，摆脱拖延症的控制。《番茄工作法图解》的作者史蒂夫·诺特伯格（staffan nöteberg）虽然是一名有20多年“工龄”的程序员，但是他在写这本介绍番茄工作法的书中，每一页都配上了自己手工画的漫画，风趣又形象，让读者能够通过可视化的方式迅速掌握番茄工作法。简单来说，这个时间管理法就是扭启一个25分钟的番茄钟，或者在计时app上点击开始，在这期间全神贯注地投入工作就可以了。但是这25分钟的工作，并不是随便选择的，而是在认真规划以后，开始执行整个番茄工作法的一个组成部分。下图是番茄工作法的在一天的使用中的基本流程：
番茄工作法是不是看起来很简单，平平无奇呢？但它是运用起来，却是非常有效的。和市面上很多复杂、严肃的时间管理类的书不同，《番茄工作法图解》这本书充满趣味和实验性，它对番茄工作法进行了过程分解，从科学理念到实施步骤，让你感同身受，而内容的合理设置，也能让你边读边练习，读完以后就能掌握，并能灵活地运用到工作、学习中去。在一般人的潜意识里，时间管理方法，理论要复杂、要高大上，才是一个“高级”的、让人向往的方法，但是当你使用起来，不是因为方法太复杂忘记怎么用，就是“水土不服”导致实施起来完全走样、失效。而读过这本书你就会明白，一个操作简洁、工具简单、随时随地都能够实行的时间管理方法，才是实用性最强的方法。扭启一个25分钟的计时钟，开始25分钟高效能工作，结束后休息5分钟，如此循环，一天就会这样充实地度过，哪有时间去想拖延症呢。现在还有一个被越来越多的人认可的观点：意志力是易耗品。我们早起、工作等等，都是需要意志力来约束的。尤其是在刚上班，或者下午午休结束的时候，如果想要立即投入工作，需要强大的意志力。意志力不强的人，因为迟迟无法投入到工作中去，会不知不觉地让时间溜走。而番茄工作法则是以动作为导向的，以动作来带动思维，当你扭启番茄钟，你的潜意识就会做好工作的准备，带动你的情绪，让你不知不觉开始着手工作。当你练习几次，就会形成条件反射：扭启番茄钟，投入工作的时间到了！番茄工作法给人带来的改变是立竿见影的。我几个月前就报名学习鼹鼠的土豆老师开的写作课，因为报名时间比较晚，到我报名的时候，课程已经很多了，资料打出来，是厚厚的一大摞。因为对自己的期望和对课程的重视，让我迟迟没有勇气开始。后来浏览了一下课程，老师说最好拿一本书来做写作练习。我随手选择了《番茄工作法图解》这本书，一边用这本书练习写作课程，一边用书里的番茄工作法来管理自己的时间，开始认真的学习课程。现在不敢说课程学的有多好，但是比之前一直拖延，是一个很大的进步了。当然，没有一个人是孤岛，我们在工作中与他人的沟通交流是非常频繁的，即使我们自己，也会被自己突然冒出来的思路打断。那没有25分钟这样的连续时间，我们就不能使用番茄工作法了吗？不是的，《番茄工作法图解》这本书，已经将我们在进行番茄钟时会遇到的各种情况都想到了，也都为我们提供了解决突发情况的参考办法。一个能够在各种突发情况下还能使用的时间管理法，才是一个实用的方法啊。我们要工作一整天，仅仅在25分钟内做到全神贯注地工作当然是不够的。《番茄工作法图解》这本书还介绍了如何制定活动清单、今日待办以及总结记录，能让你将番茄工作法与长期规划、短期规划和当下结合起来，让你每一天都能过得井井有条，充实又高效。这是一本能让解决你时间管理难题的书，不仅能够治愈你的拖延症，还能让你的每一天过的张弛有度，进而更好地掌握自己的人生。
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