问双人益智闯关手游
益智闯关手游
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阿雯
大腿粗其实不一定能减掉，因为很多的人的腿粗其实是属于肌肉型的粗腿，这是无法通过体育锻炼来减掉的，而且不注意这样的问题的话，也就只能是越来越粗，这其实对很多的减肥人士是一种打击，但是真的就是如此，腿粗很难减，因为肌肉型腿里面全部都是肌肉，只是肌肉变得松散了一点，即使去减肥，也是一个大粗腿。没有办法改变的，体育锻炼并不能将肌肉也消耗。腿变粗的原因
腿粗的一些原因多数就是因为我们自己生活中不注意，很多的人即使再怎么吃，都不会使得自己的腿有太粗的作用，因为自己除非是体重上升到一定的时候，自己的大腿就必须有所改变进行增加肌肉来平衡自己的身体承受能力的。这个其实就是为什么很多的胖子就是腿粗的一个原因，还有一个原因就是穿鞋的原因，我们可以发现很多的穿高跟鞋的女孩子，穿的时间长了自己的腿也会越来越粗，这样的原因其实也就是很多的女孩子腿粗的原因，这样的腿粗也是一样的，肌肉型的腿粗，无法减肥，而且自己持续去穿高跟鞋，自己的腿只会越来越粗。如何瘦腿
瘦腿的方法其实有一些的，但是只能是增加你的肌肉的紧绷程度，使得大腿上面的肉不再松松垮垮的，但是想要减下去重量以及所谓的肌肉粗腿，是不可能的，瘦腿的话，做一些的腿部的训练运动是很有效果的，不过建议不要进行快速的强度进行练习，那样只会使得自己的腿变粗，小腿也会接着增粗，这样的训练应该是一种比较长期的训练，一直让自己的大腿做着有氧运动，在健身房里面去做一些的跑步机训练，自行车训练，瑜伽，健身操都是能起到好的效果的。腿要想瘦下来，自己还可以选择练习搏击，搏击里面的腿法是最能用来瘦腿的，我们很多的女孩子选择泰拳来减肥也就是因为可以起到全面的瘦身的作用，所以大家是要知道，瘦腿其实不容易，只要坚持，找到对的办法，就是一定可以起到好的效果的，但是肌肉是不能减掉的，只能是使得自己的肉不再松散。想要真正的将腿部的肌肉减掉，理论上面是可行的，自己的脂肪在被消耗完了之后，身体会消耗肌肉来补充能量，但是这样的行为是对身体造成极大的损伤的，而且短时间也不能多次进行这样的运动，所以几乎就是不可能将自己的大腿瘦下来。
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