问征途2,现在还有12星新手装备吗?新手有几套12星新手装备,多少级领?
-
开心果
哈哈,不需要,自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;三是做做广播体操,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,注意:初学练武时,先不要求神似,而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;四是每天早晨锻炼时,进行一下深呼吸后,凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美,同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度),多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);五是每天睡觉前准备一杯绿茶水,清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后,空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用,提高身体的消化功能,有利于多长肉,特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼时,可以出现的各种身体不适状态;五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉(肥肉)的医疗效果),清晨起床空腹就饮绿茶水适应后,每天每次必须喝400ml以上;六是每天早晨一定要吃饱饭,中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是,晚饭:一是最好少吃或不吃面食(馒头、面包、面条、饼干、点心等);二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行,不要吃的太饱。因为,晚饭的这三条都是长肉的最有利条件,自己必须控制把握好,以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉),不长腱子肉(瘦肉)的主要原因;七是晚饭两小时后,可以外出走走,做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼,锻炼到身体发热即可,等到身体适应后再增加运动量。注意:在自己不满23周岁前,就不能进行举重与超强度锻炼(包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲),会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记!切记!八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后,再进行具体的锻炼与实施为好。以上各条,贵在持之以恒。只要你能长期坚持下来,养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼,我敢肯定:二三个月你就会见到效果。如果你能长期坚持下来,用不了三五年,你一定会将自己锻炼成为:高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来,使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面,不是更好吗?祝您成功!
-
问 新手帖子,异界装备现在还有用吗
提问时间:2024-05-09 01:57:36
答 现在的异界装备只有本职业的套装分解才会出异次元碎片,其他的都不再出碎片了。本职业的异界套装分解一个给20个碎片。
-
问 神仙道多少级开启替补?还有现在玩新区要做6套装备吗?有没有再送一套装备?
提问时间:2024-05-09 14:43:07
答 亲爱的**:您好,**达到100级并通关主线任务副本即可开放替补位置,同时会有一套强化到神器的乾坤装备的,所以不需要在前期制作多一套装备。兄弟玩**平台客服很高...
-
问 大话西游2现在的新手装备都是多少级可以领取
提问时间:2024-05-09 02:50:54
答 刚出来系统就会送一个“新手锦囊”每10级可打开一次 刚开始有个强法的装备#23 60级时送一套做天用的装备 90级是最后一次领取奖励。总共有1-5法各奖励700...
-
问 征途砸紫**星技巧,征途紫装12星升级会掉星吗
提问时间:2024-05-09 11:00:50
答 升级12星装备主要抓住系统的升级参数,一旦抓住了系统的参数,装备就好升了。升级办法:1、在升星的时候身上除了额外包裹不要放任何东西,身上只要放宝合与宝石和要升级...
-
问 征途 装备升级 问题 我是新手不知道
提问时间:2024-05-09 05:19:05
答 你的问题是 完美升级宝石的可以加一个 星星 但要4个同等级同部位的还有 你有钱吗?用精致宝石升的 在月光宝合升级的 但价钱很贵 如果你是12个太阳的 一下升不上...
-
问 新手请教,装备注灵到12需要多少rmb,哪里有
提问时间:2024-05-09 12:23:38
答 先给你两句话:1、配合王道。2、不怕神一样的对手,就怕猪一样的队友。解释一下1、配合王道 简单说就是可能有机会让你们出现你们5人空血对面团灭的情况 无间的配合可...