问愤怒的小鸟经典版下载

《愤怒的小鸟》

新手提问于2024-06-02 17:44:08

回答

北极池塘回答于2024-06-02 17:44:08

现在越来越多的人认识到情商的重要性。在两**往中，情商的高低，也直接决定了双方之间恋情能否走的顺利、持久。那么怎样才能练就高情商，在与另一半的交往中成为出色的恋人呢？我们可以尝试以下三个步骤：
1.首先要正确感知自己的情绪。曾有科学实验证明，人在面对压力或过度紧张的时候，大脑皮层的血液会变得稀薄，心跳会加速，肾上腺素的分泌也会提高，这种生理状态下，情商不同的人会有不同的表现：理智的人能冷静地思考问题，保持举止得当；而冲动的人则会大脑空白、行为疯狂、口不择言。也就是说，当我们面对冲突时，产生情绪是正常的，但我们要意识到：自己正处在情绪的包围中，此时要注意收敛自己的言行举止。2.其次我们要能妥善管理自己的情绪。当你有情绪要即将爆发的时候，任性的人会管不住自己，甚至压根不知道自己在说什么、做什么；但成熟的人会有效的调整自己的情绪。比如你和男友因为晚餐吃什么而争执不休，如果这时你能及时闭嘴，转身去做其它的事，你的男友很有可能主动服软，听从你的指示。但如果你做不到及时控制情绪，你可以尝试做做这三个动作：
1、慢慢地、深深地吸气、呼气，再吸气、呼气，直至冷静下来；2、自我暗示：我需要冷静，我必须冷静，我正在冷静下来；3、洗个热水澡，一边淋浴，一边按摩太阳穴。这时你大脑皮层里的血液会重新充盈，帮助你回归理性。3.最后一个步骤是要准确感知对方的情绪。当对方有面部表情、音色、语速、肢体等出现异样时，说明他的情绪正在变化。比如你正津津有味的叙述一件事情的时候，发现对方开始做一些小动作：挠挠头皮、打个哈欠、左顾右盼等。这时候你就应该意识到：他对你的话题不感兴趣。如果你修炼到不但能够管理好自己的情绪，还能准确感知、照顾到对方的情绪，你的恋人和你相处起来，就会有更多愉悦的感受，你也就成为了一个能提供更高情绪价值的满分恋人了。最后，我给大家留了个小测试，测测你有多爱发脾气?题目是这样的：
下面几种小动物，你最不喜欢的是?a.蝴蝶
b.蚱蜢
c.蛐蛐
d.蜻蜓
e.蜜蜂
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