cad2014安装完毕,打开之后,出现下图,点ok,自动闪关,怎么回事啊?

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妖少 妖少
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  • 千雪未然 千雪未然

    减肥期间多吃优质蛋白质,首先,因为蛋白能在胃里消化时间更长,延长饱足感。也就是俗话说的“抗饿”,从而降低了吃东西的欲望,可以减少身体的热量摄取。从代谢消耗方面来说,蛋白质相对于蔬菜水果的纤维类需要消耗更多卡路里,也就是说人体的基础代谢消耗的更多一些,这样就不容易发胖。减肥期间多吃优质蛋白,会让减肥者因为饱腹感吃的少,但是同时增加人体代谢耗能,所以无形中就能起到控制体重的目的。但是减肥期间补充优质蛋白也是有限度的,过量食用会适得其反。在减肥期间,每个成年人每天摄入100克优质蛋白质,不能摄取过多或过少。含有优质蛋白的食物主要有:
    第一,各种肉类食品所含蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心。人体激素含量的正常分泌、肌肉的正常增长、免疫系统的正常维护都离不开它。例如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等。第二,建议选择高蛋白、低脂肪的动物性蛋白质,控制脂肪摄入,例如鱼、虾类、蛋清、酸奶等优质蛋白食物。第二,植物性优质蛋白,例如豆腐或者各种豆制品。豆腐具有低聚糖,能改善肠道环境,充分地补充水分,促进体内毒素和积聚物自然排出。同时大豆皂素是胆固醇的吸收、抑制、分解的好帮手,能有效改善易胖的体质,有利于控制体重。点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问
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