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faddly faddly
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  • xymspyv xymspyv

    人生到了25岁,了解自己这是我认为最重要的一点。每个人的性格、爱情观、人生观都不同,我们不能根据别人的生活来约束自己,一定要知道“自己想要的生活是什么样的”,这样才能过得更轻松。许多人说25岁就开始进入初老状态,觉得25岁就不在青春,说要开始“佛系养生”。每个人都是不一样的,所以每个人成功的方法都大有不同。只有真正了解自己,清楚什么是自己想要的,才能更大程度取悦自己、满足自己。早睡早起、不熬夜、运动、阅读…这一些就不婆婆妈妈再叮嘱一遍了。我想的是根据自己的兴趣培养自己:
    从改变心态开始做起,任何时候的兴趣爱好都是出于一种自发性,因为兴趣爱好不像生活工作那样会给人压力。“养大”一个兴趣,就要了解兴趣的三个层级:直观兴趣(又称感官兴趣)、自觉兴趣(乐趣)、潜在兴趣(志趣)。比如说你的兴趣是吃
    往更高级发展,吃,也可以发展成为你安身立命的职业。兴趣:吃货,乐趣:美食达人,志趣:美食家。那如何“养大”一个兴趣呢?我们大多数情况下都能找到自己的兴趣,有的人喜欢跑步,但不能坚持;有的人喜欢演讲,但没有机会上台。那么,结合兴趣三大层级,“养大”一个兴趣,就可以通过以下三步来完成。第一步:让自己先沉浸在足够多的感官体验中,获得兴趣的第一动力。在感官体验中获得兴趣,是兴趣的第一层级:感官兴趣。它是通过直观的感官刺激产生的兴趣。如:美食好吃,运动好爽,旅游好玩…
    这些都是感官兴趣,是最原始的兴趣。我们在儿童时期好奇心强,所以兴趣多,但注意力集中的时间较短。这一分钟在画画,下一分钟则被一辆汽车驶过吸引过去,再过几分钟邻居家孩子来邀请你一起游戏,你马上过去一起玩了起来。正因为如此,感官兴趣让我们当时很爽,却无法集中注意力在一个事物上。就等于“我的大脑犹如足球,谁来踢一脚,我就往哪里滚”
    第二步:在感官兴趣还没有消散时,尽快掌握更多的知识,使其进化到自觉兴趣。自觉兴趣是在情绪参与下,把兴趣从感官推向了思维,由此产生了更加持久的兴趣—乐趣。觉得美食好吃,就回家琢磨怎么做;看到好文章,就想着如何才能写出好文章;听朋友说着一口流利的英语,就去找学习英语的方法。自觉兴趣比感官兴趣更高级,是因为思维加入,去思考兴趣背后的东西。兴趣推动学习,学习带来行动,在行动中发展出能力,“能力-兴趣-能力”的循环,让我们慢慢具备和精通某项能力。而你学的越多,能感受到的能力就越大。第三步:给自己找一个兑换价值的方式,把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。如果一个兴趣你做的很好,也坚持够久,那么这个时候兴趣就变成了你的潜在兴趣—志趣。有人喜欢看篮球比赛,有人喜欢偶尔打打篮球,有人却把篮球当成了一辈子的事业。把一个兴趣坚持了一辈子的人,是加入了更深一层的内在动力—志向与价值观。我们以为他们艰苦奋斗,他们却乐在其中。志趣已不仅仅是兴趣,那是我们把感官兴趣通过学习变成能力,通过能力兑换价值的一个过程。在众多价值中,能够找到自己最有力量的一种生活的管理能力。所以25岁,不再是需要监督,按照指定计划、执行规划,通过计划中的阅读、运动等来养成生活习惯,习惯要是变成兴趣,“一个深广的心灵总是把兴趣的领域推广到无数事物上去”。

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