根据2011年体育报业出版社出版《福建武术拳械录》，本地拳法有35种。一、五祖拳
由蔡玉鸣（福建泉州人，1853-1910）综合了白鹤拳、猴拳、罗汉拳、达尊拳和太祖拳而成的，故称五祖拳。二、鹤拳
鹤拳。原称“白鹤拳”，清康熙（1662-1723）年间，福建（现霞浦县）方七娘创。并且已演变为宗鹤（即宿鹤）、鸣鹤、飞鹤、食鹤（即朝鹤，又名痹鹤）等四种不同的拳种。三、连城拳
连城拳－福建省连城县的地方传统拳术。连城拳可分为：黄氏拳、林氏拳、项氏拳、巫氏拳四种．综观“连城拳”的风格特点，可见其架势适中，以中下磐为主，身活步健，防守严密，前后兼顾，进退有法。四、龙尊
据清末龙尊宗师余让达所遗拳谱记载：清康熙年间，河南开封府少林寺飞钹禅师、铁臂、铁杖、铁柄、杨本信、铁珠、铁鞋以及黄衣真人、吴申仙等为学习各种股肱拳法，研究练真。清雍正年间，此拳种由福建少林寺和尚铁珠传于该寺僧人仙游人朱山（字世德），后隐匿于古田县南洋村、利洋村、杉洋乡等地。将龙尊传播到八闽大地。五、虎尊
虎拳是清乾隆年间，永福县（今永泰县）口村人李元珠所创。李自幼习武，精于牛法、狮法等诸多拳艺，在此基础上，仿虎之形，取虎之技，贯之以理、融为拳意，精心创编了虎尊拳（即母拳，指第一路拳）。六、地术拳
相传明末清初，福建南少林寺对面有座白莲庵，相传由庵中尼姑四月神尼所创，当时庵中尼姑为护庵健身之术，艺不传人。该拳是根据女人身材娇小体力无法与男人对抗衡等缺点，观察模仿狗的格斗动作，翻滚跌扑，灵巧多变，快速凶猛，机警灵敏特点和人的反关节拿一点制全身及平衡性原理，悟出并创编了地术拳。七、太祖拳
相传为宋太祖赵匡胤所传，故称太祖拳。清朝晚期由师游青在传进漳省市市尾，至今已有一百多年历史。八、福建少林罗汉拳
据传源于福建泉州少林寺，清朝道光初年（1821年）一法号空因的行脚僧将罗汉拳传与当时挂单于泉州开元寺的僧人慧尘。九、五梅拳
五梅武术发源于北方。传说其创始人是河南嵩山少林寺的“五梅祖师”（亦称“五梅师太”、“五梅道姑”）。清朝嘉道年间的上杭县庐丰扶阳村的丘正元跟随来杭演出的安徽凤阳花鼓戏班的武师到北方习武。后来，丘正元又和戏班的花鼓娘子梅花（原名王秀英）一起到河南拜五梅祖师的弟子为师，继续深造。十、邱鹤拳
清嘉庆年间,福建下南人林兴所创。主要流传于福安、宁德等地。其套路有角战、三战、依提斩退、拳头套、五枝撩手等。器械套路有云步**、齐眉杖等。十一、五兽拳
清朝光绪年间,拳师徐秀环集龙拳、虎拳、猴拳、鹤拳、蛇拳之精华于一体,自成套路,谓之为“五兽拳”,在龙岩武术界颇有影响。十二、文拳
相传.清末杨忠枕自幼聪明伶俐，喜爱习武，四处拜师求艺。在**初年，他结合五祖拳、罗汉拳、龙桩拳、虎桩拳等拳术及北脚特点，自创内文拳，后传授于陈成兴等人。十三、梅花拳
据传，清末“旗人”通宝逃荒路过福州，被王家收留，感其恩，遂将其秘传梅花拳传授王金城，后由王鼎（夏莲）几十年精心钻研，去粗取精，兼收并蓄南北各家之长，成为如今之“上乘梅花拳”。十四、少林五枚花拳
五枚花拳是不多见的南派内家拳术的一种，是历史上尊称“少林五老”之一的五枚**，将少林梅花桩技法融合其他**而创设的拳种。十五、泉州少林花拳
少林花拳即泉州少林花拳。据传源于泉州东郊少林寺，原属少林寺护寺拳艺之一。十六、俞家拳
抗倭名将俞大猷（泉州河市人氏）传下古拳，是岩岭村世代相传的一种古朴的南拳，是俞家拳狮灯舞的重要部分。十七、牛拳
又称牛法。相传此拳源于永泰县。至清末民初，福州郭孔熙得此拳，流传福州。牛拳系取牛之形意为拳，突出以刚制刚。手型以拳为主，步型以三七步为主。十八、鸡拳
据传发源于福建永泰县埔岭材,俗称'埔岭鸡法'，据传为埔岭人谢友生在观察斗鸡的基础上,创编而成.后逐步传人福州、建瓯、建阳等地。约有二百年的历史。十九、二郎拳二十、金狮拳
又名狮形拳。属于福建南派少林驮门的象形拳之一，现已濒于失传。它是南少林韦陀门派中的一个支流，
二十一、畲族拳
流行于福建福安县颇负盛名的“武术之乡”的金斗洋畲村。据传，它与南少林武术有密切的渊源关系。畲家拳的特点是：步稳势烈、发力短猛、防守严谨和进攻多用指、掌法；并具有形威、力猛、马(即“步”)实、手狠的风格。它动作朴实无华，招招讲究实用，别具一格。二十二、安海拳
醉罗汉安海拳亦称安海法，是南少林十八罗汉之一，法号“安海”的僧人所创。二十三、走廊拳二十四、女**
闽侯南屿芝田村周振祥所传，福州郭宅村郭孔熙得其真传。此拳模仿古代妇女日常生活中的姿态，是一种以柔克刚，以快胜慢的拳法。以灵活步法、密集的手法和稳蔽的各种肘、膝冲撞、腰胯挤靠等技法，以达技击效果。此拳所传仅一个套路二十六个动作。女**练者极少，目前已频失传。二十五、蟳法:
蟳法，又称东孔蟳法。系福州郊区郭宅村郭家祖传拳法。由郭宅村郭道根始传，仅传其子郭时炎、郭中规、郭孔熙等人。极少向外流传。蟳法拳法激烈，灵活快速。具有南拳的刚劲多变和北腿的灵活迅猛之特点。是“南拳”和“北腿”相结合特殊风格的拳法。二十六、四平大镇拳二十七、南佛拳二十八、儒家拳
闽越古都4位儒士习得源于唐代梨山**8个女徒弟所传的内家拳中的鸡、狗、鱼、儒四拳法，集上、中、下盘为一体并用老子的“无为而治观”“有无观”“运动变化观”“动静观”和“虚实观”等哲学思想贯穿于武学拳路中，形成独特的儒士之拳—儒家拳。二十九、鱼法
闽侯南通陈文茂（康八司），年轻时随一和尚习得此拳，后在福州设馆授徒。另福州陈培官得鱼法于泉州关帝庙，回福州后传何国华，何又传涂基清等人。鱼法风格特点为仿鱼或鱼翁生活习性之形与意。三十、猴拳
福州所传猴拳属南派猴拳。跳跃翻滚动作较少，主要讲究技击。此拳由闽侯天洋村崔达年所传。崔达年传福州潘祥松、王家坤等人。三十一、八井拳
相传泉州南少林和尚铁珠因为杀身之祸逃难到金斗洋畲村，并将八井拳传授给当地畲民。三十二、**拳
相传，清嘉庆年间一游方和尚传莆田人，几经辗转，1934年传到福建等地。三十三、漳州洪家拳
洪家拳相传是洪熙官所传，清朝末年由永春人蔡大欣和许枫在漳州传授。三十四、达尊拳
达尊拳是福建地方拳种，该拳是开元寺僧众习武之术，故称达尊拳。达尊拳多用掌法，爪法亦多由掌法变化而生，讲求擒、搭、扣、拿的指腕之功夫。拳法多用弹拳，扣拳等，达尊拳注重基手（桥手）的硬功操练。三十五、开元拳
开元拳是漳州开元寺武僧所练之拳,开元拳的特点;有柔有刚体用兼备,攻防并蓄,迅猛凌厉,虚实技击,出手快如闪电,寸劲浑身无处不用