问背后的肌肉怎么练
之安张
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我服
1.别人不会来拜师 会踢馆 楼上说的不错 被踢馆（可以让你的师范代替你战斗）赢的话道场名声会提高 反之会降低 被砸招牌2.你想要收师范代（即徒弟 最多十个）在人物情报上选出**值较高的浪人 然后每月与他们喝茶或切磋 等到亲密度达到两星或以上 就可选选项‘招为师范代’成功率就高了 你如果有自己的流派 可将流派印交给师范代3.如果你想你的道场规模扩大 或弟子人数多的话 就要多去其他武馆踢馆 打赢后 做最好选择‘带走招牌’不要砸坏 会影响声誉 也可以进入自己道场 有一个选项是演戏切磋 就是与几个弟子打 答应后 会有更多人来你道场4.也有一些浪人主动来当师范代 但一般都是**值较低的 一般不要同意 会影响道场的声誉 别人踢馆打不赢的5.到了顶峰 你的道场规模很大 弟子很多 谈话可触发结局 或你把你存在的那个时代的所有剑术秘籍全学会 也可触发结局
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问 dnf散打的柔化肌肉要加多少？
提问时间：2024-05-13 08:33:05
答 北京2区，56武神。如果刷图柔化只需要加2就可以断2次，完成最高输出的，寸拳、碎骨、闪电之舞。如果在pk场，2级的柔化只能断1次，所以还需要加3。其实不管刷图还...
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问 引体向上主要锻炼哪个部位的肌肉？该怎么训练？
提问时间：2024-05-13 01:06:42
答 作为练背之王的引体向上，正确训练能要提高背部宽度成就倒三角身材，并对手臂力量提升有所帮助！背阔肌为主的背部肌群和肱二头肌为主的手臂屈肌肌群是完成引体向上的主要发...
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问 我想练肌肉,给点建议
提问时间：2024-05-13 10:11:18
答 纯粹要锻炼肌肉的话，建议用哑铃来锻炼隔天一次 每次1小时左右，而且要有规律的分组锻炼每个动作重复20-40次为一组（酌情递增），5-8组动作为一个轮回 每次锻炼...
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问 关于健身，每次是做到全面全身训练，还是局部大肌肉群的训练
提问时间：2024-05-13 22:29:12
答 您好，训练时尽量不要有弯手腕的动作，这样就不会小臂先没力气了，具体的手臂健美攻略如下，望采纳！手臂健美—关键在于多次数-手臂健美如何让你身材更健美(手臂篇)懒得...
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问 男人有肌肉难看？
提问时间：2024-05-13 20:29:00
答 个人观点不同吧，大多数男人都希望自己有一身肌肉，不仅显得自己身体强壮，而且也更健康。大多数女生也都喜欢有肌肉的男生，但是有些女生喜欢那种大块肌肉的男生，而有些女...
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问 为什么同样是锻练，搬砖的瘦子比健身的肌肉男力气大？
提问时间：2024-05-13 03:28:03
答 what?你确定你说的不是反的？什么叫做搬砖的比肌肉男力气大？开什么国际玩笑？搬砖的力量能大到哪里去？真要这么**的话早去打比赛了。有的人对力量一无所知，两百斤...
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问 肌肉是如何形成的?(为什么无氧运动能锻炼出肌肉?)
提问时间：2024-05-13 10:15:42
答 肌肉生长原理如下：肌肉增长的一个因素是肌肉在受到大重量刺激后，超量恢复的过程，结果是肌纤维的横截面积增大。横截面积增大，才导致肌肉纬度增加，也就是我们通常说的变...
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问 肌肉是怎样运动的
提问时间：2024-05-13 22:13:03
答 人体的肌肉有3种：心肌、平滑肌和骨骼肌。通常肌肉是指骨骼肌而言。骨骼肌收缩是人体运动的动力。当肌肉处在两端被固定的情况下进行收缩时，其长度不变，而张力增大，这种...