问ps4怎么从**带回来

妥妥的私人时尚和居家美学锦囊，全球时尚设计美图私藏库，100+种让你和你的家变美的小技巧。关注我，和妥妥一起发现穿衣和生活的乐趣，听说你就是那拥有1%好眼光的人。每个人对美以及美女都有不一样的看法，小编觉得美是一种整体的感受，牵涉到方方面面。不仅是好看的五官、精致的妆容，还有更重要的，那就是细节和气质。例如大表姐刘雯，很多人觉得她一点都不好看，皮肤不算白，眼睛不算大，不清秀不艳丽，还有高高的颧骨，但她胜在有自己的气质和味道。也许从传统意义上来说她不算美，但是给人的感觉很好，让人不禁夸赞。还有好多国内的超模，细看她们的五官大多是平淡的，跟路人没差。但她们基本不会整容，她们只是慢慢变好看了。穿衣、发型、气质、气场，慢慢摸索修炼，从默默无闻变成了t台名模。那些超模们是怎样慢慢变好看的？这就是今天的主题—如何通过小细节改变自己，让自己变美。内容很多哦，包括面部、形体体态、搭配等等，一次看不完一定要收藏噢～
面部篇
都说第一印象就是看脸，那么如果自己的五官不完美，有什么方法改善吗？化妆，或者看看小编下面推荐的小技巧。关于鼻子，鼻子可是在面部正中间的，如果鼻子不好看，会降低不少美感。如果自己鼻梁不高，或者鼻翼比较大，那么小编推荐一个动作。用大拇指指关节处抵着鼻子的鼻梁骨两侧，然后从上至下，从下至上来回轻轻按压。力度适中，感觉在轻压自己的鼻骨就好。（没有找到合适的图片，就示意一下）▼
坚持下去，鼻梁真的会慢慢变挺。可以看一下网友的对比图。▼
虽然照片角度不同，但是可以看出鼻梁骨更明显了，鼻头变小巧了。小编还有一个方法，同样可以挺鼻。双手如图中的姿势，微微张开嘴，用手按压上颚（图中白点处），然后用食指中间按压鼻梁骨。以上步骤全部在吸气时完成，然后放松呼气，重复。▼
如有早上起来经常眼睛浮肿，可以试试这个。按压眼睛下方，从眼睛的前端到后端，眼睛会随着血液循环的增加而张得更开。▼
然后压揉放松眼睛上方。偷偷告诉你，这个动作也可以让眼睛变大噢。▼
无论男女，修眉后一定会更有精神。一条合适的眉毛会强调你五官的轮廓并且让你的三庭五眼保持合适的比例，所以眉毛真的非常重要。▼
涂护肤品时，从下巴顺着颌骨往上按摩，消除水肿，紧致脸部肌肤，减缓皮肤下垂。▼
脖子也要护理到，因为颈部的皮脂腺少，油脂分泌少，容易失去弹性。而且大部分女生疏于对颈部的护理，加上经常暴露在紫外线下，很容易老化，产生皱纹。即使你有一张万人迷的脸，但是看脖子皱纹就老了10岁。▼
颈部的皱纹分为横纹和竖纹。横纹是由于肌肉运动方向产生的，竖纹是由于皮肤老化下垂产生的。竖纹是很难避免的，但是横纹是可以有效避免的。比如不要单肘托腮，少低头玩手机。▼
颈部也要用保湿产品，不过也不必特意去买颈部护理，涂脸涂手的就可以。脖子可以经常上下左右移动拉伸，让下垂的皮肤紧致。最重要的一点，防晒不要忘记脖子！▼
总说「一白遮百丑」，小编觉得是有道理的，因为皮肤白、红润，看起来气色好，当然给人的印象也好。想要皮肤白，偷懒的方法就是用护肤品去角质，这样一次下来就能变白，但是不长久。小编推荐下面的五谷豆浆，健脾，补气血，脸上长斑长痘从内调理。用豆浆机把黑米、黄豆、燕麦、黑豆、花生，红枣打成豆浆喝。易消化，能补充 b 族维生素。▼
形体体态篇
一个人的相貌是不容易改变的，除了化妆、p图，整容。但是一个人的气质是可以后天习得的。气质除了言谈举止，另外就是走路姿势了。可能有人会说了，走路谁不会还用教？但是小编想说，大部分人都在用不正确的姿势走路。而改变走路习惯，正确的姿势可以让小腿越来越细、臀部越来越翘，而错误走路恰恰相反。先来看看错误姿势。走路时小腿先迈出去，脚触地时腿是向后倾斜的，骨盆和躯干在腿的后方。臀部和大腿肌肉无法正确发力，导致小腿用力过多，这样做会导致小腿变粗，变成肌肉腿。▼
那么正确的姿势应该是什么样的呢？看下图，躯干和骨盆是跟着脚一起向前走的，躯干和骨盆刚好在脚的上方，而不是后面。这样的走路姿势臀部、大腿和腹部的核心肌肉才能更多的参与进来，而不是单纯靠小腿发力。▼
这样走路的好处，就是可以提臀、练腹肌，改善驼背耸肩、头前伸。小编之前的一篇文章（美**动医学专家总结的减少小腿围度的10种方法）就讲到走路时使用臀部和大腿肌肉的锻炼方法，有兴趣的可以去看看。走路其实就是很好的锻炼方式，不过前提是你的姿势正确，能锻炼到核心肌肉群。除了锻炼的目的，这样的走路姿势也更精神、自信，而错误的走路方式却显得人蔫蔫的，好像干什么都提不起劲来。除了走路，一个人的站姿也很大程度上决定了她的气质。站姿中很常见的问题就是驼背、含胸、头前伸。年纪轻轻就站得像老年人一样，这样怎么会给人美的印象。▼
站姿问题小编之前也发过一个视频，有评论说「重症驼背患者，从初中已经十几年了，做了一次居然就有改善，我要感动的哭了」，所以小伙伴们一定要试一试。▼
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走路时留意胯骨有没有相对于肩膀过于向前顶，有的话要注意收回来。不过这也可能是骨盆前倾，真的非常丑，而且容易造成小腹突出，大腹便便，即使你不胖。▼
骨盆前倾的危害很多，小编从百度百科上找到的。▼
关于骨盆前倾，可以照着这个练。▼
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如果有假性副乳，夏天不敢穿无袖衣服，可以照这个简单的动作练。双手胸前合十，用力向前推，感觉自己胳肢窝部位有紧张感，这就是在锻炼这个部位的肌肉了。▼
不过这个动作仅对肉肉较多、或者内衣穿着不当造成的脂肪溢出的假性副乳有效，对病变性的副乳无效。搭配篇
除了好看的衣服，好看的妆容，小伙伴们也可以通过配饰，做到更精神更有气质，增加好感度，而且配饰也可以做到画龙点睛的效果。对自己精致的女孩子，别人也会这样对你。比如发饰，提名日剧《校对女孩河野悦子》，女主的细节搭配可谓是炉火纯青。▼
不夸张恰到好处的首饰真的非常提升气质，尤其是锁骨项链，非常温柔。▼
有条件的话买块手表，男生戴手表很酷，女生戴会很有气质。或者戴手链、镯子也可以，会显得手臂长而且细。▼
小编还要提名丝巾。不要把丝巾当作老气的代表，虽然老妈那一辈更喜欢戴丝巾，但是这不是复古时尚轮回了嘛。一件款式简单的针织衫，搭配上丝巾，是不是超级好看，整体造型丰满了许多。▼
不会太复杂的戴法，就这样简单低调的系在脖子上也好看。▼
小编的话
一个美丽的女生，除了美貌，还要有灵性，否则就要沦为花瓶，如何打造自己的独特的气质呢，这不是着急的事情，需要我们从生活中的每个细节着手，不断完善自己。但是如果真的相貌平平（比如小编），也可以从其他地方着手，例如形态体态、和你的气质。一个人美不美，一看整体，这是第一印象；二看细节，这决定了你在别人心中能美多久。共勉。如果你看到最后，喜欢这个回答的话，可以转发、关注我嘛(♡´ ³`)