问剑灵6/4人火炮兰一开始避怪的问题

时光提问于2024-05-11 13:04:22

回答

啊哈回答于2024-05-11 13:04:22

这个提问让我回想起来我曾经晚上不吃饭的减肥经历了，我整个减肥过程瘦了40左右！我应该算是属于易瘦体质吧，从小到大没胖过，可是万事都怕有可是…
怀孕时觉得自己反正长不胖，可劲的吃，吃嘛嘛香（无知害死人呀），可怕的事情出现了，怀孕快7个月时去孕检，医生说，血糖偏高，体重严重超标，羊水多，听完整个人懵了，医生建议回家后少吃多餐！我人生中唯一的一次减肥经历开始了！产前篇：为了宝宝，也为了自己，我很听话，回到家的第一天晚餐就只吃了几口菜，几口汤！接下来的日子，早餐正常吃，中餐少吃主食，晚餐不吃主食，高糖水果不吃，一直坚持到生宝宝！就这样时常半夜忍受着饥饿，咬牙坚持着，就这样临产时，血糖控制住了，体重还是超重，羊水还是多，孩子出生8斤半！月子里，妈妈婆婆都说不能减肥，奶水不好，孩子会饿，我有开始肆无忌惮，果不其然，很快整个人胖的就像气球被吹起来一样！产后篇：接下来总算出满月了，从第二月开始，我就悄悄的又开始我的减肥计划了一一一晚餐少吃甚至不吃，配合适当运动！为了减肥，专门买了电子称，天天称，半个月下来瘦了6斤，于是动力实足，早中餐正常，继续晚餐不吃或只吃一个苹果或西红柿或半根黄瓜！就这样，生活在边忙碌边减肥中慢慢度过，宝宝半岁时，一天去给宝宝剪头发，理发师好几个月没见我，吃惊的问我是怎么减的肥，说我就像换了个人，简直就像没有生过孩子（夸张了吧），我开心的跟她分享了我的减肥**！到孩子半岁，我从生完孩子的135斤，瘦到了105斤，瘦了30斤！接下来的日子里，减肥还在继续，我也开始上班了，我已经习惯了晚餐不吃或只吃水果，体重大多停留在100斤左右，孩子一岁时，我得了急性乳腺炎，发烧一个星期，不得不断奶，吃药又打针，减肥停止！等病好后，我去称了一**重，95斤，果然是一场病脱层皮呀！从那以后就再没减肥了，体重一直保持在95斤左右！这就是我的节食不吃晚餐减肥法，不一定适合每个人！但是通知这次减肥让我明白了，40斤肉不是谁白给我的，一定是我自己吃出来的，吃多了总是要还的，谁吃谁知道，所以要想减肥你就得控制饮食，尤其是晚餐，配合合适的运动，减掉肥胖并不难！

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