问能做100个俯卧撑，每天跑步10公里，单杠拉30次，5公里最好成绩16分。去部队能成为优秀的新兵吗？

提问时间：2024-05-06 02:01:34

答 行了吧，都瞎说什么啊，我军**规定，全副**成绩26分30秒为合格，徒手5公里23分30秒合格，18分钟全连**，你以为都是**吗？

提问时间：2024-05-06 14:16:53

答 讲真，很少有人会关注这个问题，虽然跑步时的精力集中，也是提升跑步能力和效率的重要方面。御行君回顾了一下自己在跑10公里时的思想状态，似乎在介于精神的专注和思想的...

提问时间：2024-05-06 03:28:16

答 你得有个1级秘银和1根普通的钓鱼杆，在大理传送的上面有个打铁的那儿的**那儿有图样买吧就可以学习制作了，然后在那里通过1级秘银和普通的钓鱼竿合成一个太公钓鱼竿了...

提问时间：2024-05-06 14:11:59

答 你好，【健身集中营】，小y替你解答：刚开始锻炼不好掌握训练强度，休息时间，推荐跟视频做，效果会达到最佳俯卧撑参照视频：第一阶段：http://v.youku.

提问时间：2024-05-06 08:08:35

答 古今中外名人事例1.卧薪尝胆公元前496年,吴王阖闾派兵攻打吴国,但被越国击败,阖闾也负重伤身亡.两年后阖闾的儿子夫差率兵击败越国,越王勾践被押送到吴国做奴隶,...

提问时间：2024-05-06 10:19:19

答 相关跑步的知识如下：最适宜跑步的时间理论最佳时间14:00~19:00，人体活动受生物钟的控制，按生物钟规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14:...

提问时间：2024-05-06 01:21:40

答 其实提高跑步速度真的很简单！我原来也是一个跑步小白，跑步的速度很慢，怎么跑也跑不快！后来我找到了科学合理的训练方法，于是我跑步的速度越来越快了！其实有不少人都遇...

提问时间：2024-05-06 23:29:59

答 我的第一反应是，哥们你这是要累死自己的节奏，早上六点钟起来跑一次，晚上**点再跑一次，每次跑5到10公里，配速五分钟左右，是这个意思吗，如果真的是这样，我只能说...

提问时间：2024-05-06 00:10:47

答 不但没有帮助，还有坏处。你几年不运动，因为一次篮球赛，而提前进行体能储备，你这个时间太短了。首先，从不运动，到每天八公里，这个强度提的有点大。也许你以前经常长跑...

提问时间：2024-05-06 15:36:50

答 我当过7年办公室主任，不敢自称优秀，但是绝对称职，调整岗位近两年了，接任的小伙子遇到事情还经常来问我该怎么处理。我来说说怎么才能成为一名优秀的办公室主任。办公室...