剑网三万花打十人宫中的详细攻略

剑网三 万花

拖着二夹出走 拖着二夹出走
回答
  • 沐芸 沐芸

    我的第一反应是,哥们你这是要累死自己的节奏,早上六点钟起来跑一次,晚上**点再跑一次,每次跑5到10公里,配速五分钟左右,是这个意思吗,如果真的是这样,我只能说这是在虐待自己的身体,这不是在运动,这压根就不算是跑步。我认识很多朋友,几乎没有谁能够做到在不下雨的情况下每天都去跑步,大家基本上都是每两三天跑一次,每一次十公里,天天跑的人我只能说他真的是大神,但是我不建议大家成为这样的大神,因为总是感觉这样的代价会很大。有些人把跑步当成是吃饭一样,跑一公里也是跑,跑两公里也算跑,我不知道大家怎么看待这种行为。其实跑步的目的很简单,释放压力收获健康的身体,现代人工作压力特别大,在考虑成本的前提下,跑步成为了大家很受欢迎的一项运动,这也就很好的说明了为什么河边和公园里经常爆满的原因,当然健身房也是个不错的选择,但我不习惯在健身房,费钱不说,没有遇到人和风景总是感觉怪怪的。哪怕是职业运动,都不会天天去跑步,因此对于咱们这样的老百姓来说,天天去跑步并不科学,从远的方向来看个人感觉弊大于利,热爱当然是好事情,但过度的热爱不见得是好事情,每个人身体恢复的速度和能力都不一样,不管怎么样我觉得天天跑步并不是好事情。

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