剑网3满级剑纯做日常任务的装备应当如何搭配

3易哪qZ 3易哪qZ
回答
  • 蓝莓哒哒 蓝莓哒哒

    1.好习惯的养成需要时间,要想改变坏习惯养成好习惯,前期至少花3周时间得强迫自己来适应新的作息,时间太短大脑潜意识会记不住
    2.需要集中精力先改变一种习惯,可以先培养早睡,等习惯了再来早起
    3.可以将自己的目标告诉大家,让大家来监督你,好比朋友圈的健身打卡,即使别人没来提醒,也会无形中给自己增加压力
    4.自我催眠,经常提醒自己要坚持,要改变习惯,良好的作息能让自己更好
    以上建议供参考,好的作息习惯最终还是要靠自己坚持,加油

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