在3.0版本以前，有12条赛道，在3.0版新增了neon race、glass race和impossible race三条赛道，总共有15条。赛道要按顺序进行。我们把15条赛道划分难度，每三条赛道一个难度级别。有的赛道会有两种难度，在前面的是机关没有开启时的难度，在后面的是机关开启时的难度。有的赛道无论机关是否开启，难度不会有太大区别的，只标一个难度。机关会加上引号（包括一些不是真正的机关，但很有代表性的物体）。鼠标和键盘都可以控制仓鼠球的滚动，所以要让它们发挥各自的作用。注意：要先在设置（options)中，把鼠标灵敏度（mouse sensivity)设置为高（high)。warm-up race+beginner race+intermediate race
1、warm-up race热身赛道（中文版：热身竞速赛）赛道颜色：深粉 赛道难度：
仓鼠球出发了！在这一关，你主要是要了解并掌握仓鼠球的滚动方法，为以后更难得赛道做好准备。时间相当充足，大可随便滚，但要提高成绩也不简单。推荐鼠标键盘操作：
鼠标和键盘同时操作，但以键盘为主，鼠标为辅。将一开始就要按住键盘的↓键，以后再根据仓鼠球滚动的方向，交替按←键和→键，同时用鼠标进行微调。提高成绩方法：
1.记住赛道大致的方向、上下坡和主要的机关（在以后很重要）。2.尽量不要碰到护栏，这样可以节省时间。3.不要在小下坡处摔晕，也可以节省时间。机关：无。2、beginner race新手赛道（弹簧赛道）中文版：瀑布竞速赛 赛道颜色：橙 赛道难度：★
现在知道如何操作了吗？在beginner race中小试牛刀吧！一定要注意：从这一关开始，剩余的时间会被加入time pool到下一关，再加上race time继续比赛，所以一定要节省时间。这一关难度也不大，但提高成绩有一定难度。这一关会出现在角落的“弹**”，可以把仓鼠球弹开，同时瞬间加速。还会有“8号黑球”出现，它会尽力把仓鼠球撞下去，所以要小心躲避。关卡分为三个部分，由两处没有护栏的窄路（相对而言）分割。推荐鼠标键盘操作：
同样鼠标和键盘同时操作，但以鼠标为主，键盘为辅（正好与warm-up race相反）。主要以鼠标操作滚下斜坡，在第一段窄路时按键盘的↑键和→键，在第二段窄路时按键盘的↓键和←键。提高成绩方法：
1.这一关比较简单，一定不能掉下去！2.第2个和第5个“弹**”建议碰，因为在这两个“弹**”后各有一段较长的下坡；第3个和第6个可碰可不碰；第1个和第4个最好不要碰。3.从管道下去时，尽量不要和“8号黑球”相撞，操纵鼠标绕开黑球，可以节省一点时间。机关：
一个“8号黑球”（在管道下面的空地上）。3、intermediate race弯曲赛道（中文版：弯曲竞速赛）赛道颜色：浅蓝 赛道难度：★/★
在上一关中，肯定还会剩下一些时间，这些时间会在这一关中继续发挥作用，还会加上这一关的关卡时间（race time)。在这一关里，你就要小心了，它已经有一定难度了，也可以说这一关是初级赛道和中级赛道的结合。你会看到五花八门的机关（有一些不能算是真正的机关）。还会有“老鼠夹”出现，碰到就会被弹飞，但弹飞时若控制得当可以直接蹦到终点（会死一条命）
论“机关”个数，它可以排在第二（第一是master race)，也可以算是“机关众多”了。继续挑战吧，你会发现它越来越难！推荐鼠标键盘操作：
我可以肯定地说，在这一关里键盘没有任何用处（暂停游戏除外），所以只要鼠标就够了。提高成绩方法：
1.一开始的三个下坡一定要谨慎，尤其是第二个下坡，不要操之过急导致球被摔碎，得不偿失。2.在三个下坡之后的洞附近一定要注意，千万不要滚进洞里！洞旁边有两条近路，可以节省2~3秒时间。3.在“8号黑球”的前面一段（即洞口附近）要注意，晚一点把鼠标向左拉，否则会掉到斜坡的后面，白白浪费时间。4.在通过“8号黑球”的时候要注意，最好绕一个大圈以躲避它，可以稍微节省一点时间。技术好的可以把它撞掉加分。5.从比较长的管道（开启效果音时会经常有碰撞声音的那条）滚出来时，会有一个往左的窄斜坡，注意对准，要不然会摔晕。6.从旋转过道滚下来后不必从左边下坡，直接往右下角走会更近而且不会摔晕。机关：
1.一个“8号黑球”（在地一个管道和第二个管道之间的空地上）。2.三个“老鼠夹”（在“吊桥”前面）。3、”吊桥“dizzy race+tower race+up race
4、dizzy race眩晕赛道【旋转赛道（中文版：迷幻竞速赛）】赛道颜色：粉绿 赛道难度：★/★
恭喜你！你已经进入第二级别了！不要得意，你的挑战才刚刚开始，进入分水岭—dizzy race！刚开始玩这一关的人很可能会被摔碎很多次，不要小看这条赛道。这一关的一个明显的特点就是赛道比intermediate race多了一半左右，从此以后赛道会越来越长。此外还有“沥青池”、“大旋转”、“弯路”、“车轮”，机关开启时还有“沥青泡”。现在就觉得难？那你通关可有一定难度！推荐鼠标键盘操作：
在这一关里基本都要用到鼠标，这些地方要用到键盘：
1.从一开始的的“大旋转”赛道下来后到洞口的这一小段路。2.离开“沥青池”到下一个洞口的这一小段路。3.从2中的洞出来后的三段直路（键盘发挥主要作用，鼠标进行方向微调）。提高成绩方法：
1.从一开始的“大旋转”赛道下来时千万不要贪图快而鼠标键盘同时使用，可能会从赛道上摔下去（可能性相当大）。2.从第一个洞出来，经过2个下坡到达转盘处，这里可以从“转盘”和赛道边缘（左下方）之间的空隙快速滚过去（一定要用鼠标），可以大大节省时间。3.在过了“转盘”之后的“弯路”后，又是一个“大旋转”，可以从旗子和护栏之间的空隙掉下去，摔晕也没关系，可以节省一点时间。4.从3中的“大旋转”下来后会遇到“凸起路障”（机关开启时），要快速用鼠标躲开。5.到“沥青池”处时，如果机关没有开启就走左边，反之走右边，以躲开“沥青泡”。6.遇到”车轮“时，不要掉到”车轮“的凹槽里，否则很费时间。机关：
1.“凸起路障”三个（在第二个“大旋转”下来处）。2.“沥青泡”若干（在“沥青池”旁，具有减速作用。3.“8号黑球”一个（从“车轮”下来处可以在背景处发现，对赛道没有影响）。5、tower race城堡赛道（中文版：城堡竞速赛）赛道颜色：黄 赛道难度：★
感觉dizzy race怎么样？一般？试试tower race吧！估计玩家在这条赛道会摔碎更多次球，这是因为它有一定的难度。赛道比dizzy race长？错！高手玩这条赛道的时间往往比dizzy race短（对比一下两条赛道的gold time和weasel's time就知道了）。赛道分为三个部分，从起点到“吊桥”（和intermediate race中的“吊桥”不一样）底下那里是第一部分，从这里到“城堡风车”那一段路是第二部分（这一部分可以看出你对赛道的熟悉程度），剩下的是第三部分。当你在这一关花的时间比dizzy race少的时候，你就有一定水平了（dizzy race的成绩不能太差）。推荐鼠标键盘操作：
这一关只要鼠标就够了，键盘基本没用。要灵活控制鼠标，使仓鼠球能够在斜坡上滚动自如。提高成绩方法：
1.从起点到抛射器的这一段小路要用鼠标一次带过，尽量不要碰到“城墙”。2.从抛射器投出时，用鼠标略微向右下角拉，以便节省时间。3a.从前面提到过的“吊桥”下来后，有两条路让你走，一开始有下坡的是远路，没有的是近路。一定要走近路，可以节省大量时间。3b.(仅限机关开启）走近路时会有三个”钉榔头“，无数玩家会在那里被敲碎无数次，这就是再给你一条原路的真正原因，首先不要心急，越着急就越容易被敲碎，先靠近最右边的“钉榔头”，等它落下时紧贴着它（只有“钉榔头”落下来的时候才会把你敲碎，紧贴着“钉榔头”是不会有危险的），等它抬起来，再等中间的那个“钉榔头”落下来，在紧贴着中间的那个”钉榔头“（一定要快，要不然就会被敲碎了），再等它抬起来，这时左边的那个“钉榔头”也会抬起来，赶紧冲过去（这里也要快，否则会被左边的那个“钉榔头”敲碎），不要停留，这样会浪费时间。3c.到了近路最惊险的部分—大跳跃（和expert race中的大跳跃比起来真是“小巫见大巫”了），这里一定要谨慎，把球对准下坡中央，然后小心移动鼠标，再按“↓”和“→”键将球从斜坡上滚下，从上坡处飞起（在空中停留时不要移动鼠标，确保稳定），落地后平稳地进洞就行了。（p.s:成功越过可以加5000分（normal)，中文版不加分）
4.接下来就是“城堡风车”了，从离“城堡风车”一点点远的地方出发，快速通过（必须要快，往往第一次过不去，以后总是过不去）。5.在过“食人坑”时要稍微减速，一定不要掉进去。6.最后的一段长路要小心，到后面可以直接把球从斜坡上摔下去，虽然会摔晕，但会节省一点时间。需要注意的是掉下的时机，否则即使砸到了goal也不会胜利，还会死一条命。机关：
1.“8号黑球”一个（在“投石机”投出的位置）。2.“钉榔头”三个（在近路的开头）。3.“城堡风车”转动速度加快。4.“食人坑”
6、up race上升赛道（中文版：爬升竞速赛）赛道颜色：紫 赛道难度：★
出现了向上走的赛道！玩家要注意了，走上坡一定要稳，否则会掉下去，新手经常把握不好方向而耽误很多时间，向上的赛道只有这一条。这一关考验玩家对鼠标的操作。推荐鼠标键盘操作：
鼠标就够了，键盘关键时刻再用（后面再说）。提高成绩方法：
1.遇到上坡时手要快，尽量一次完成，节省时间。2.接近“升降台”的时候，要加速站上去，有机会节省一点时间。3.有的地方需要“加速滚轮”才能通过，一定要注意，在它加速的过程中不要乱动，确保安全。4.抵达第二个“加速滚轮”处时要注意了，键盘要派上用场了，当你在空中的时候，按住←键和↑键，同时鼠标要不停地往左上拉，弹一次直接到终点！不要按按钮，这样反而会浪费时间！机关：
1.“升降台”
2.“加速滚轮”。neon race+expert race+odd race7.neon race霓虹赛道（中文版：霓虹竞速赛）赛道颜色：黑 赛道难度：★（3.0以前版本无此赛道）
来到了第**别，这有许许多多的发光的黄色霓虹灯，这里就是众多新手game over的地方！neon race是一个很特别的赛道（neon是氖的英文，而氖气是霓虹灯的填充气体之一），许多玩家在这一关里都会晕头转向，导致时间的极大浪费，因为—只有球和护栏是发光的！推荐鼠标键盘操作：
以鼠标为主，键盘进行微调。提高成绩方法：
1.一定要有不错的记忆力！建议新手先到time trials里面多熟悉几次赛道。2.请跟着箭头走，能够在不知所措的时候找到方向。3.起点附近的两个下坡一定要注意，不要往正下方走，会摔晕。4.地上的小圆灯亮的时候会减缓球在上面的运动，可以用鼠标用力拉过。5.霓虹灯桥在亮的时候可以通过，灭的时候不能通过（直接摔死），要注意抵抗惯性。6.有一个地方在球到达的时候会熄灭灯光，还有时隐时现的霓虹灯在路的边缘上，一定要记住路在哪里，用鼠标一次带过。7.通过三个连续的霓虹灯桥的时候要注意，第二座桥转弯角度较大，而且有一定的坡度，在通过时可以适当减速。机关：
“8号黑球”一个（在终点附近）。8、expert race风扇赛道（中文版：专家竞速赛）赛道颜色：枣红 赛道难度：★/★
expert race，一道难关！是众多新手的噩梦！有不少玩家会在这一关里game over或损失大量时间，这是通关的一大障碍。它的机关也是非常多的！推荐鼠标键盘操作：
键盘的控制非常重要，想提高成绩者可适当利用鼠标。提高成绩方法：
1a.起点处的下坡往往会使玩家摔下去一次，建议选左边那条，更容易看清楚。1b.用鼠标下坡，在坡中间按→键和↑键以保持稳定。2.（仅限机关开启）下坡后的空地上会出现一个“锤子”，它会不停地敲击球，最好根据地板上的指示蜿蜒前行。建议在这一区域用鼠标操作，向左和向右的时机要把握好。3.离开“锤子”会来到一个岔路口，如果机关没有开启一定要走左边。如果机关开启，最好也要往左边走，因为右边是远路。“电风扇”会把球吹离赛道，可以用鼠标控制大致方向，用键盘抵抗风扇。4.（仅限机关开启）从洞口出来后会遇到“电锯”，它们会快速朝前切割并切掉一半赛道（注意：如果你正处在“电锯”所切掉一半的赛道上，切赛道的时候有前兆。被切掉的一半赛道会向下倾斜，过了一小会，那个被切掉的一半赛道会掉下去。这时，在被切掉的一半赛道还没掉下去时，要快一点冲到那没有被切掉的那另一半的赛道上去，要快，否则，你就会和那被切掉的一半赛道一起掉下去的！切记！如果是新手，建议往前滚一段距离，把电锯引出来再通过。能熟练掌握赛道的，建议用鼠标抢在“电锯”之前拉过。被电锯锯到直接碎掉。5a.到了本关最惊心动魄的地方—大跳跃！还记得tower race里面的跳跃吗？现在我们面对的就是一个落差很大的跳跃，最好一次成功否则重新开始需要消耗不少时间。5b.依然用鼠标滚...