问psp dat攻略放在哪
米粥粥
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Yu ar
我是跑了几次10公里直接跑的全马，首马用时4小时。我2008年开始跑步，那时手机没有跑步软件，刚开始约2公里，3公里慢慢跑，直到2011年才有增加到10公里一次，正式参加的马拉松是2011年11月份东丽杯上海国际马拉松赛，赛前跑了一个月左右，每次跑10公里左右的样子，配速估计6分。我认为跑过几次10公里且配速6分参加半马完赛一点问题都没有，但是对于初级跑步爱好者，请切记，最后1公里不要冲刺。因为不管是挑战半马还是全马都要按照自己的节奏来，一味的求快超别人很容易出事，最后一公里冲刺跑猝死的人占比最多。最后，分享点个人经验，如果只跑过几次十公里，建议抽时间去完成2-3次18公里慢跑，这样跑完半马你会感觉很轻松，不然，乳酸堆积，肌肉酸痛可能会让你厌跑一段时间。我是跑者邱坤旺，请问你备战首马赛前跑了多少公里？欢迎留言，敬请关注。
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问 流放者柯南在哪建家好 流放者柯南建家位置选择攻略
提问时间：2024-05-01 08:26:40
答 展开全部《流放者柯南》中**需要建造属于自己的家然后通过不断的搜寻各种东西使它慢慢的变大最后强大起来，那么建造属于自己的房子的时候应该注意哪些呢看 注意事项：1...
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问 psp怎么使用dat攻略
提问时间：2024-05-01 09:54:39
答 说实话，我还真的没用过dat的，是纯文字的话，我用过txt这种最普通的格式，用fc金手指就可以看。而且，我玩游戏需要攻略的话，一般都是用手机来看，手机的屏幕比我...
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问 有psp党在攻略三角边境的吗
提问时间：2024-05-01 01:32:07
答 三角边境中大大削弱了**的命中率，几乎所有的**都是鸡肋级的，尤其是25系列。现在有这几种**已经测试为好用1：yf-212：yf-19（不是vf）3：vf-2...
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问 psp wwe2k11攻略
提问时间：2024-05-01 09:33:34
答 brie bellawwe universe：使用任一女选手，在ppv上赢取女子冠军。druid全部故事模式破关(road to wrestlemania)。e...
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问 psp1000用cmf看dat攻略
提问时间：2024-05-01 11:21:18
答 dat格式的，太占内存了，我2000的机子许多游戏中打开都会死机。话说你psp1000怎么会是系统 5.03gen-c。