lol中单光辉**怎么玩攻略

路还长别太狂 路还长别太狂
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  • 哦哈呦 哦哈呦

    我觉得睡觉时间要根据自己的情况来定,也不能硬性规定让一个人必须睡几个小时呀,如果一个人一宿只睡三四个小时,但并不影响身体健康的情况下,还是少睡一点好。我有个朋友就是,三十多岁的人了,照理说这个年龄应该睡七八个小时算是正常,但她一般晚上都是一两点才睡,早上五六点钟就起来,这要换做别人也许会头昏脑胀的,提不起精神来工作了,可是她却每天精神饱满的上班,工作效率极高,问她困不困,她笑着说如果让她睡多了反倒觉得迷迷糊糊的,但是她必须中午要睡午觉的。我记得我们的****理万机,每天也只是睡三四个小时的觉,但一样精神饱满的处理**大事,而且头脑相当的清醒呀,要不怎么能面对那么多的外国记者回答问题呢?所以我说这睡眠完全也是因人而异的。不过大多数人睡眠时间应该在八小时左右。只有新生儿是要在睡眠中长身体的,一天除了吃就是睡觉了。这样才能让婴儿的大脑得到充足的养分和发育。而上岁数的老人本身睡眠就少了,各个身体机能运转缓慢了,睡眠时间相应的会减少很多的。而应该用更多的时间来锻炼身体,以延长身体各个器官的使用寿命吧
    只要是自己觉得睡多久舒服就睡多久,真的没必要纠结必须要睡几个小时了。

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