李小龙截拳道的核心技术和战术打法，在mma中很少见吗？真的很少见吗？真的很少见吗？真的很少见吗？重要的事情一定要问三遍。原因说起来，其实很简单，
不是很少见，
其实是你根本视而不见！李小龙于半个世纪前即确立的截拳道“远踢近打贴身擒摔”的整体格斗技战术结构，以及强调根据对手技术特长灵活采取战术，如水适应；强调打进打出，在流动中保持距离控制，尽量避免对顶拼打和缠斗，注重控节奏，抓时机的智慧打法，
其实正是如今mma选手们必备全能技战术储备，
其实正是如今mma比赛中最流行、最先进的综合格斗科学技战术打法。我们耳熟能详的不少顶尖级别的ufc大神，诸如嘴炮康纳·麦格雷戈、蜘蛛人安德森·席尔瓦、骨头乔恩·琼斯等均将李小龙视为武学精神导师，并且在mma战术思想和技术打法上受到李小龙较为明显的影响，在他们的比赛中留下深浅不同的印记。简言之，他们之间的区别，仅仅只是各自所受影响程度不同而已。在正式进入本问答之前，我们不妨先看一组李小龙当年展示的技术打法，和前ufc女子雏量级冠军霍利·霍尔姆比赛中的技战术表现的动图对比，
让我们看看李小龙当年的科学技艺，是如何在现代mma大赛上仍然以其独具的科学实用性，成为ufc选手们克敌制胜的大招：
第一组：以直破弧，以长制短的侧踢**
第二组：刁钻鬼变的变线踢李小龙宗师在《猛龙过江》中以劲爆难防的变线踢攻击空手道冠军鲍勃·沃尔
第三组：出其不意的低位截踢（拦门踢）
那么，这位前ufc女子冠军是跟哪位大神学到的这些李小龙“神技”呢？答案其实只有一个：
超级龙粉、现役传奇ufc冠军、霍尔姆**兄—骨头乔恩·琼斯是也！详情请延伸阅读参考文章|霍莉·霍尔姆：女版李小龙的ufc控制流打法和腿法https://www.toutiao.com/a6696100333384368392/
相信大家看过上面的直观技术对比之后，已经建立了初步印象。那么，下面我们正式进入正文。我们将罗列种种证据，不厌其烦地啰嗦一下李小龙截拳道究竟有没有过时，究竟有没有以各种表现形式，依然在现代自由搏击\mma擂台等各种武术搏击领域活跃的展现风采.
其实，很多时候，不少评论者在这件事情上，或为黑而黑，或不懂装懂，狂带节奏，以盲导盲，误导众生。其实，很多时候，
我们对于李小龙和截拳道的种种误解，
仅仅只是出于不了解而又喜欢自以为是罢了！从李小龙截拳道核心腿法—侧踢及其科学先进的战术打法说开去文/为道塾·朱建华
“当代英雄的使命在于，凝塑出一套超越种族、国界、宗教、文化、社会等人为藩篱的象征符号系统，从而使生命的深层意义为之彰显”—约瑟夫·坎贝尔（joseph campbell，20世纪美国神话学**、心灵导师、演说家）
关于李小龙，关于截拳道，问题很多，但很多问题都是似是而非的、非专业的，甚至离谱到可笑。原因一言以蔽之，因为不了解而误解，而曲解，甚至，不懂装懂而歪解。不少人只是从电影里了解李小龙，对李小龙从影之前的专业武术历史毫无了解，因此，在他们心中，李小龙可能只是一个电影演员，进而，他们心目中的截拳道，可能只是电影中李小龙的武打功夫
虽然李小龙在其中，在很多方面展示了截拳道的现代化的科学实战理论和实战技艺，但事实上，很多人看不懂，看不出那些真正的截拳道的“门道”，却往往只是记住了那些夸张过的，艺术化的李小龙打斗动作的“热闹”—抹鼻子、飞踢、高踢、各种弹跳、啸叫、花式控腿、造型摆酷等等，以为那些就是真实的截拳道，
于是他们的问题就来了—为什么在现代搏击，或擂台上看不到这样子的“截拳道”呢？看不到呢，不到呢，呢（此处有回声）。一
这个提问，首先反映了这样一个事实：
提问者对于李小龙的截拳道从理论到技术毫无了解，
对于截拳道科学的街头格斗术的定义毫无了解（这导致了截拳道很多无规则打法和战术理论不可能应用于现代擂台之上），
对于截拳道在现代搏击发展史上产生的直接或间接的影响也毫无了解，
因此，即使截拳道的理论和技术在现代搏击中有所体现，也会视而不见。李小龙宗师当年对于截拳道的定义是：科学的街头格斗术。专注于街头无限制的防身自卫，是李小龙一切武术实践的核心，这一点毋庸置疑。为了在无限制的自卫中，最大程度地发挥出人体格斗整体功能和潜力，截拳道的技能树构成，与当代擂台搏击术的技能树构成，既有共性重合部分，比如基本的前、后手直拳、勾拳、侧踢、勾踢等实用拳法、踢法等，也有擂台搏击术完全没有，但在自卫格斗术中格外重要且非常实用的部分，比如只有在裸拳情况下可以应用到，专攻人体要害的掌、指技术，比如标指、勾掌等。换言之，截拳道认为，人类的格斗武器，就是他自己的肢体，李小龙要求截拳道者将自身的肢体武器发挥、应用到极致，而不能仅限于擂台规则允许使用的那些肢体“工具”，这样才能以简单而多元化的技战术适应无限变化的格斗时空情况，以及灵活采用最适宜技术对应攻击那些人体最易奏效的要害目标。1971年12月9日，在**录制的皮埃尔·伯顿秀的李小龙访谈中，当记者问到李小龙**拳法和西方拳击有什么不同时，李小龙有如下回答：
“李：我是说，这是肢体表达的艺术。我意思是，运用肢体的全部，不只是用手！当你说到格斗，如果是那种现在已成为体育项目的东西话，那是另外的东西，要讲规则，讲规范，但是你谈得是格斗，自由的格斗…
皮：无规则，真实的格斗。李：无规则的，那么，哥们，你最好要训练你身体的每一个部份！正是基于这个无限制格斗原则，截拳道的科学技术结构既是精简的，又是全面的。即使我们忽略掉那些只能应用于自卫的截拳道技能树技术，仅以现代擂台搏击术的技战术体系构成特点去观察截拳道，我们也会发现，
从综合格斗的角度看，截拳道是踢打摔拿，融合了站立技术和地面技术的截拳道“mma”（当然在截拳道中，为保持控制自卫空间，地面技术始终只是截拳道辅助内容，而注定不会成为主体技术）；从站立搏击术的角度看，截拳道又是远踢近打贴身摔的截拳道“散打”（当然在技能树的构成上比散打更全面，比如肘膝、站立擒拿等也是可用技术）。这赋予了截拳道面对现代搏击术时如水适应的天然技术优势，以及可供各种擂台搏击术借鉴、采用的格斗工具库及其格斗实用理论基础。图注：1966年，李小龙即和弟子们开始进行现代化的全接触截拳道踢拳训练—远踢近打贴身摔。以上组图为李小龙在郊野之中，与黄锦铭等弟子全接触自由搏击对抗的基本场景。二下面，仅以截拳道技战术的一个小小的局部，以截拳道强侧置前、长兵近取、截击等核心原则及其核心踢法之一—侧踢在现代搏击擂台比赛中的应用，试做举例和解析。在截拳道中，李小龙宗师特别强调将你最强有力和灵活的身体一侧面向对手（一般人最灵活的往往是右侧，所以，我们常见的截拳道警戒式都是右侧置前，也就是拳击中所谓的反架，或左撇子），即强侧置前原则。目的是以最长最灵活的武器(如前手标指，前脚侧踢)，以最短距离，在第一时间内，简单直接攻击对手最靠近的要害目标(如眼部，裆部，胫/膝关节等)，即长兵近取原则，从而达到第一时间快速反应和行动，三五秒之间瘫痪对手或大降其战斗力，以利后续打击或脱逃的以弱胜强，速战速决的自卫效果。因为截拳道所有的理论及其技战术训练体系，专注的是在街头无限制条件下，关乎个人财产和生命安全的防身自卫。如何在突发袭击情境下，简单，直接，高效地，以直觉化快速攻击性反应—行动，快速结束打斗，快速脱离险境是截拳道第一格斗战略。按照李小龙宗师的街头自卫理想，最佳的自卫格斗方式就是截击—在对方刚要发动攻击，或处于攻击半途时，即通过截击，后发先至压制和打击对手—在战斗还没有真正开始之前即宣告结束。这样，你就能在对手以及对手可能的同伴们反应过来之前，能够第一时间创造机会迅速脱离险境。因此，截拳道人不可能像有裁判和规则保护(即以双方均有安全保障为前提)，以争荣誉和奖金为出发点，以ko对手为第一格斗目标的擂台比赛一样，有时间慢慢的部署战术，分配体能，不惜以最大的动作幅度，输出绝对的打击力度，去拼重击，拼体能，拼抗打。因此，当娱乐为上的沙发上的拳迷们从擂台比赛角度去看截拳道的时候，往往就会以偏概全，似是而非，驴唇不对马嘴，让人有夏虫不可语冰之感。当然，无论是擂台搏击，还是自卫格斗，对手下肢最靠近你的要害目标就是胫骨和膝关节(在较开放的ufc比赛中，及某些擂台赛事中，亦属于可攻击目标)，而你最直接的最长的攻击胫/膝关节的武器，就是前脚低位侧踢。因此，在截拳道中，以隐蔽刁钻的低位侧踢攻击对手胫/膝关节，可谓是最为常用高效的基本侧踢应用，
而针对身体中位(偶尔也针对高位，如胸部，下巴，头面部)的简单直接的前脚侧踢，特别是在对手进攻半途破其攻势的截踢，亦是常见的截拳道侧踢的标志性应用技巧。图注：李小龙高位截踢阻截对手攻击。《猛龙过江》剧照。对手扮演者是美国空手道冠军鲍勃·沃尔
其理论科学，技术高效易用，加上规则允许，这就为截拳道的相关理论和侧踢技术既适用于街斗，亦适用于擂台提供了普适条件。我们不妨来看看上世纪六十年代，李小龙宗师在《李小龙技击法》一书中，对于相关原理及侧踢应用技巧的图解和阐释—
“对胫骨和膝关节发起侧踢，在截拳道的进攻和防御中可谓是首要的。因为这个目标距离你最近，并且暴露在外，不易防守。此外，你若站在有把握的距离上踢击，则一次攻击便能使对手致残。李小龙习惯使用这种低位侧踢发起突然袭击。他踢得非常之快，能在一秒钟内连击数次。李小龙运用低位侧踢几乎如前手刺拳一样迅速，
看他追击完全失去平衡向后退缩的对手是十分有趣的”（引用自李小龙经典截拳道专著《李小龙技击法》p173）
“对胫骨或膝关节的踢击，有时也称之为‘截踢（阻踢）’。这种腿法是截拳道中最难对付的防御战术。如果熟练掌握了这种腿法，则几乎可以阻止任何形式的攻击。运用这种腿法的目的是抢在对手攻击之前踢击他。也就是说，必须在对手要加速或要进攻之前截击他。为达此目的，必须具有比对手快得多的速度。这种特质可以通过对意识技巧或预测能力的大量训练来提升。图注：李小龙宗师在《李小龙技击法》一书中亲自演示的低位侧踢截击对手拳法攻击，以及低位侧踢追击后撤对手的部分技术图示。“侧身截踢和低位侧踢胫骨/膝关节一样，
只是侧身截踢具有更大的破坏性，它所踢击的目标和位置一般都较高。其攻击目的不仅是要阻止攻击，而且要击倒对手。这种截踢法在截拳道中被广泛应用，因为在中、远距离格斗中都能够运用。此外，它还是威力最大的攻击，如果运用得当，一脚便可完全阻止对手。正确选择时机和保持适当的距离，是截踢成功的关键.
通常截踢法是在对手直线击打或踢击时才使用。但也可以在对手试图脱离接触、反脱离、下蹲和闪避时使用.
截踢，对于那些不采取防御措施，一味疯狂进攻或站的较近的对手，是最好的攻击性防御手段。（以上，引用自李小龙经典截拳道专著《李小龙技击法》）
图注：李小龙宗师在《李小龙技击法》一书中亲自演示的中位侧踢截击对手拳法和腿法攻击。李小龙选择侧踢作为截拳道的核心骨干踢法，是经过大量实践验证、改进，且能与其科学格斗理论及系统技战术完美匹配的优势技术。侧踢可攻可守（攻击性防御），可快踢可重踹。在发动攻击时，自我安全性较好，上体远离对手火力范围，对手很难近身迎击。一记时机恰当的侧踢，可以轻易破坏对手的攻击，特别是组合攻击节奏，从而灵活控制距离，打击其信心，令其不敢轻易近身。在距离适用范围上，也很灵活，除了中远距的安全距离的攻击、反击之外，亦可配合疾步做更长距离的渗透性攻击。有时在近身距离，亦可贴身起脚踹开对手，以保持主动和距离控制。从技术、技理到实践检验，李小龙宗师当年可谓是直抵本质，深刻入微了，这就为截拳道后学以及现代搏击选手借鉴吸收其精华打下了坚实基础。因此，遵循强侧置前、长兵近取、控制安全距离、控制节奏（无规则节奏）等基本原理原则，
配合灵活步法，利用低位侧踢不断骚扰对手；利用低位侧踢搭桥，简单直接的缩短距离，掩护、引动后续攻击；以直破横，以长制短的以低位或中位侧踢半路截击对手，破坏其攻势，制造攻击机会；或在防御之后迅速反击对手等等，
是那些经过真正系统训练的截拳道修炼者们最擅长的侧踢得意技。三
那么，截拳道的侧踢技术及其背后技战术原理是如何在现代搏击中发挥作用的呢？请看下图，以作分解。图中除李小龙之外，还有三位不同时期现代搏击冠军人物：
图右侧前景人物为乔•刘易斯，美国六十年代到八十年代初空手道和踢拳冠军，有“美式踢拳之父”，“空手道界**