问第一次去游泳馆，需要注意些什么?另外需要带哪些必须品呢?
小梦想
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王簟雨碎
朋友：去游泳馆是一件很好的事情，一定确保自己健康的情况下去游泳馆游泳，第一次去游泳馆应该注意一下几点：
1、首先要了解游泳池的构造，水深、水温及水质等情况，防止出现意外。标准游泳池是长50米，宽25米，一般情况下是一头水浅，一头水深，水温应该是26～27度。高于这个温度或低于这个温度都不是标准的。2、下水之前一定要很好的洗洗澡，或冲冲身子，把身上的浮尘等都冲洗掉。然后整理好、穿好游泳衣，带上好游泳帽，拿上毛巾、毛巾大衣、穿上拖鞋（根据自己的情况是否使用游泳镜），进入场地。3、一般情况下要做好准备活动后下水，防止在水中抽筋。当然也有的在室外做好准备活动的，这主要根据自己的情况而定。下水之前还要用手把游泳池的水往自己身上撩一撩，感觉一下水温，然后还要在水中做一下准备活动后（先慢一点游泳）就可以开始游泳了，甚至参加游泳比赛了。4、每次游泳的时间不宜过长，一般情况下在两个小时以内比较合适，初学者一个小时就可以了。5、在游泳馆内不要大声喧哗，不要大闹，不要随口往外吐痰，如果有痰或口水要尽快往池边游去，标准游泳池边都有痰槽，把口水或痰吐到痰槽内，绝对不可以在水中小便。6、游泳前，不能饮酒，不能空腹。7、游泳后一定要很好的冲洗，要第一点眼药水。8、保管好自己的衣物，不要带贵重的物品。9、带的物品：洗澡的物品一定要带齐；游泳衣、拖鞋、大毛巾（大浴巾）、游泳帽、游泳镜、眼药水等。一般情况下要准备一个大背包，还要带几个塑料袋准备装湿毛巾、游泳衣等用。
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问 dnf装备保护需要注意哪些问题呢？
提问时间：2024-05-11 21:50:45
答 上官网上有个设置2代保护，你登陆以后，用手机发送短信，绑定！然后就自己设定密码！不过现在的装备可以上锁了，设那个就没多大的用了，还有点麻烦，卖东西，分解装备，吃...
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问 想去东北旅游需要哪些，装备该注意什么
提问时间：2024-05-11 04:32:33
答 东北三省冬季装备及注意事项 装备：最重要的是保护外露部分，如手、脚、耳朵、鼻。个人装备棉裤、羽绒裤、羽绒服、保暖内衣、绒衣、毛衣（必备）、雪套(必备)、保暖护膝...
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问 长途自驾游需要带哪些装备和必需品?
提问时间：2024-05-11 17:44:28
答 一些车主喜欢开车到鲜为游人所知的地方探险，而且他们大多喜欢开粗犷奔放、野性十足的越野车，那么出行装备上自然会比较专业一些。【汽车顶架】在长途行驶过程中有着重要作...
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问 去哈尔冰雪乡需要带一些什么装备？要注意一些什么？
提问时间：2024-05-11 00:14:17
答 上身楼主说的差不多，下身最起码还得加一条棉裤。鞋也一定要棉鞋，不然很冷。帽子围脖手套一定要有。东北的冬天尤其是雪乡，零下20多度啊。哈尔滨市区倒是不那么冷，但是...
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问 怎么自带自行车去外地游玩？需要注意什么？
提问时间：2024-05-11 17:57:08
答 带着自行车去外地旅游，常见的两种方法我都用过，所以不请自来想说一下各自的优缺点，供大家参考。我的是山地车，不能折叠，也不能随身带着上交通工具，所以只能走物流托运...
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问 一个人在外出差需要注意哪些问题？
提问时间：2024-05-11 15:12:09
答 我因为工作原因，经常出差，十多年，没有遇到任何邪僻事。有以下几点分享给朋友们，尤其女同胞们！第一，不显摆，不招摇，不要带值钱的首饰在身上。第二，不惹事，行事低调...
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问 12月爬华山需要注意些什么呢？
提问时间：2024-05-11 05:22:29
答 最近西安气温陡降，还是比较冷的，去华山的话最好还是把羽绒服带上，还得穿上毛衣、毛裤，估计华山白天的气温在5度左右，晚上气温在0度左右，而且随着海拔的升高气温会随...
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问 去重庆旅游需要注意些什么
提问时间：2024-05-11 17:29:00
答 详细事项如下：重庆旅游注意事项最佳旅游时间1、重庆最适合旅游的季节为春、秋两季。重庆的夏季过于炎热，冬季潮气略重。相对而言，春秋两季的重庆温度适宜，可尽情饱览自...
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问 去音乐节需要注意些什么？
提问时间：2024-05-11 17:31:18
答 感谢邀请！本人晓飞是一名音乐节的常客，对于新人第一次参加音乐节，作为前辈，给大家提几点需要注意的事项！首先必不可少的就是门票啦，如果是开放式的音乐节的话，那就再...
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问 旅游时需要注意哪些问题？
提问时间：2024-05-11 01:29:09
答 谢谢邀请我是安妮巴顿 分享游闻趣事旅行要注意什么呢？我觉得旅行除了注意安全，再就是注意适度！吃喝要适度。出门旅行可能会遇到各式各样的特色美食，一定要有节制，不要...