问使命 召唤4的的配置
《使命召唤》
小铃铛
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安然咯咯
首先要回答这个问题，必须得先弄清楚跑步是种什么运动。【跑步是一种有氧运动】
跑步一般作为一种有氧运动，由于其动作简单，想比于跳绳和游泳等有氧运动，不需要特定的工具和场所，甚至能原地跑。所以，做有氧运动，很多人往往会倾向于优先选择跑步。作为一种有氧运动，跑步是一种能有效锻炼心肺功能的运动。且根据速度快慢，跑步的作用也是不同。例如100米和200米快跑，因为运动中喘不上气，供氧不足，时间短于两分钟，应该算无氧运动。慢跑和中速长跑则才是有氧运动。只不过因为快跑对爆发力要求很高，比较累。人们会下意识回避它，所以，常说的跑步一般是指中长跑。所以，说跑步是有氧运动也可以。【跑步的作用】
作为一种常见的有氧运动，它最让人记住的就是供氧充足，氧化过程中，会分解脂肪，产生能量。这也是减肥人士重视它的关键所在。但刚开始跑步，跑步是以消耗糖原作为供能原料的。起码要到20分钟后，当糖原消耗的差不多，才会以脂肪作为供能原料。为了这种特殊的能力，健身人士往往都得至少锻炼半小时以上，一般消耗三百多热量，所以也常说跑步是种中等强度的耐力训练运动。但是，慢跑因为时间太长了，燃脂率也不高，效果不是很明显。所以，一般跑步建议速度是中上，甚至有点快跑的味道。这样它的强度就比较高了。在运动中，不仅仅是脂肪的分解燃烧，后面还可能会有蛋白质被分解。因此，有说跑步会掉肌肉。【跑步的合理时间】
为了达到有效的减脂率，一般建议跑步时间要半小时以上，又由于跑步时间过长会对心脏造成比较大的负担，长期以往会损伤肌纤维。而且人体一次性锻炼时间过长，消耗太多能量，对身体有害。所以，对一般人来讲，每次跑步半小时到四十分钟就好了。很多有过跑一万米以上的人，或者时间长于一小时的就知道，跑完后，身体很累，有种透支的感觉，而且跑完后，就没什么力气做其它训练了。所以，如果不是专业长跑运动员，没必要跑太长时间。【跑步机与路跑的区别】
现代社会，因为生活节奏快，或者更便利地测试跑步的数据，发明了跑步机。因为跑步机能自由调控速度和时间，且只占很少地方，可以摆放在室内。所以很多人选择用跑步机跑步。而且，跑步机的履带有减震的作用，对膝盖损伤小。这就让人们更喜欢它了。但是，跑步机并不能因此取代路跑。它只是能在一定程度上模拟路跑。并且跑步机上跑步是比较枯燥的。而且，用跑步机因为履带带动脚步，后脚跟是很难使上力的。加上步幅不能迈大，方向单一，缺少地形变化的阻力和风阻。所以，用跑步机跑步步利于形成正确的跑姿。常期用跑步机，对脚踝脚掌也是可能有损伤的。总之，跑步机和路跑因视情况，交替进行。这样，才能让其价值得到最大的利用。
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问 使命召唤ol配置要求是多少
提问时间：2024-05-01 07:55:59
答 最低配置要求如下：1、操作系统：windows xp sp3/windows v**ta/windows 7；2、cpu：英特尔 intei core 2 e2...
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问 我这样的配置能玩使命召唤吗？
提问时间：2024-05-01 05:04:20
答 可以的！开始游戏前请确保你电脑上的directx9.0c为最新1、安装游戏2、开始游戏【游戏基本配置】操作系统：windows xp/v**tacpu：inte
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问 使命召唤9黑暗行动2配置要求？
提问时间：2024-05-01 01:25:15
答 如想流畅运行，amd955，intel i5 以上，4gb以上内存，5850/gtx460以上显卡我的配置是amd955超频4g，4gb ddr2内存，6970...
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问 使命召唤11 pc版配置
提问时间：2024-05-01 04:09:37
答 采纳。推荐配置要求：操作系统：windows 7 64-bit/windows 8 64-bitcpu：i5-2500k@3.30ghz内存：8 gb硬盘：55...
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问 使命召唤4这关怎么过的？
提问时间：2024-05-01 21:44:52
答 是不是控制ac130炮艇支援友军那关？炮艇一共有三种武器选择，105火炮**范围大冷却长，40火炮发射间隔短有一定**范围，25机炮射速快但没什么溅射，你要做的...