问如何提高跑步成绩？

提问时间：2024-04-29 17:29:48

答 这个…怎么讲呢，老马的游戏就这样，提高进化成功率的话，感觉网上说的什么技巧等没什么用！有钱有材料就去合，通常的话会成功，就算失败次数也不会太多。个人提供点建议：...

提问时间：2024-04-29 14:04:10

答 我是从一个跑步小白，经过几年的训练，完成全程马拉松的大妈一枚。分享一下我刚开始的跑步经历吧。1.从快走开始从最简单的快走开始。刚开始我每天晚上快走30分钟，后来...

提问时间：2024-04-29 10:11:06

答 我原来是游泳运动员,现在是游泳教练,我觉得要想提高蛙泳成绩针对你的个人条件有几个方面要注意:1\力量的强化训练尤其是下肢的力量训练,可以做作点蛙跳\纵跳\负重深...

提问时间：2024-04-29 17:07:30

答 一样的，和商店等级无关

提问时间：2024-04-29 02:34:23

答 要看赛道多大啊…一般的室内赛道41秒反正不慢，但是要和专业卡丁车手比起来肯定是差的远，关键是不清楚你场地多大啊…我去过的大多数室内场地最快35秒左右，有可能你的...

提问时间：2024-04-29 00:16:34

答 到现在这个时候，基本上就是三年厚积等待薄发的时刻了。不要相信什么临时抱佛脚，不要相信什么临阵磨枪，不亮也光。这些没用的想法做法只会让你焦虑慌张，所以最后几天该干...

提问时间：2024-04-29 14:14:54

答 你要成为短跑高手，这个主要是靠爆发力和后程的耐力。你可以参考下这样的训练方法。每次训练3-5组，一组5次。第一组：100米全力冲刺，120米全力冲刺，150米全...

提问时间：2024-04-29 17:48:16

答 ms有点难度·100m：首先起跑的反应速度一定要快（这可能是取胜的关键），其次是起跑后的加速跑，身体不要一下子就抬起来，慢慢抬起；接着是途中跑，脚积极扒地，手臂...

提问时间：2024-04-29 04:33:46

答 跑步是最容易实现的运动，也是一项贵在坚持的运动。但很多人却因为耐力不够，毅力不足，甚至意外损伤等原因无法持续坚持跑步.如果你厌倦了长时间无聊的跑步，不妨尝试下面...

提问时间：2024-04-29 03:50:27

答 1、想做好公共基础知识主要就是多做题目（题海战术），但是做题也不是什么题目都做，要把握四个原则：第一，多做真题第二，其它模拟题做练手之用。第三，每天进行模拟测试...